內(nèi)部評(píng)價(jià)體系和外部評(píng)價(jià)體系，這是我從武志紅老師的心理課程了解到的兩個(gè)術(shù)語(yǔ)。
使用外部評(píng)價(jià)體系的人，對(duì)別人的評(píng)價(jià)特別在乎，甚至?xí)?nèi)化別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己就是那樣的，這樣的人在做事情的時(shí)候，首先考慮的是別人怎么看，怎么評(píng)價(jià)。所以做事情的動(dòng)機(jī)往往是外部動(dòng)機(jī)。
使用內(nèi)部評(píng)價(jià)體系的人，對(duì)別人的評(píng)價(jià)不大在乎，他們做事情的動(dòng)力，是來(lái)自于自己 的內(nèi)心，往往是內(nèi)部動(dòng)機(jī)。是處在潛意識(shí)和身體的層面。
了解了這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)以后，我似乎明白了明白身邊的一些奇怪的現(xiàn)象。
講一個(gè)身邊人的故事。
喬，是我很早以前認(rèn)識(shí)的一個(gè)女孩。剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候?qū)λ挠∠笸玫摹？墒墙佑|時(shí)間久了，我發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)不對(duì)勁。她從都會(huì)是 以無(wú)比優(yōu)越口吻來(lái)講述自己的事情。比如，之前有個(gè)同班男生追求他，被他拒絕了，但那個(gè)男生依然對(duì)她說：只要你沒有結(jié)婚我都會(huì)等你，等 你找到了正真的幸福，我才會(huì)死心。總之，那個(gè)男生的肩膀隨時(shí)等著給她靠。當(dāng)時(shí)我說，你真的是太有魅力了。
沒多久，一個(gè)女同事請(qǐng)我 一起去吃飯，飯桌上我才發(fā)現(xiàn)喬口中的癡情男生也在。真的是太巧了。我也忍不住的八卦了一下，旁敲側(cè)擊的才打聽到，喬口中的癡情男生并沒有等她，而她在那個(gè)男生的心里并沒有深刻的 印象。
后來(lái)喬談了男朋友，她又說男朋友對(duì)她如癡如醉，把她照顧 生活都不能自理，簡(jiǎn)直是捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了的程度。讓那些小姑娘羨慕不已啊！后來(lái)一次次的跡象表明，我讓不理解，在她最需要他男友的時(shí)候，她男友并沒有及時(shí)趕過來(lái)在她身邊陪她。有一次她喝醉了，說了好多的醉話，吐槽了很多她男友的不是。原來(lái)那種無(wú)微不至的照顧是杜撰出來(lái)的。
時(shí)間久了，我發(fā)現(xiàn)喬的謊言越來(lái)越多。她想通過這些謊言，把自己包裝成別人羨慕的樣子。也就是說，她是一個(gè)可以讓很多異性對(duì)她動(dòng)心并且無(wú)條件為她付出的女生。
很長(zhǎng)一段時(shí)間，我很不理解她為什么要這樣做。感覺她就是電視劇里的人。
看到了武志紅老師外部評(píng)價(jià)系統(tǒng)，我似乎豁然開朗。喬應(yīng)該是一個(gè)只開啟了外部評(píng)價(jià)系統(tǒng)的人。她非常在乎別人的看法。她非常渴望別人的贊美。所以要把自己包裝成完美的樣子。
只開啟外部評(píng)價(jià)系統(tǒng)是很危險(xiǎn)的。往往會(huì)隨著外界喧囂的觀點(diǎn)而亂了自己方寸，無(wú)形中被別人掌控了。整個(gè)人似乎沒有那么淡定。做事也更難堅(jiān)持。
其實(shí)在學(xué)生時(shí)代，我也是一個(gè)很在意別人評(píng)價(jià)的人。常常會(huì)因?yàn)閯e人的一句話在意一整天。如果是一句比 較負(fù)面的話，則會(huì) 郁悶一整天。所以在那個(gè)階段，煩惱也是特別的多。后來(lái)由于思想上越來(lái)越成熟，就學(xué)會(huì)了分辨。應(yīng)該是慢慢的開啟了內(nèi)部評(píng)價(jià)系統(tǒng)了吧?？傊?，大部分的煩惱都消失的無(wú)影無(wú)蹤了。
要讓自己有一個(gè)與眾不同的人生，開 內(nèi)啟部評(píng)價(jià)系統(tǒng)很重要。這樣我們才能更好的守住初心。做獨(dú)一無(wú)二的自己。
