? ? ? 不知道有多少人和我一樣思考過這樣的問題：我們從出生，到最后離開人世，生不帶來死不帶去，在這一生中，人生到底是為了什么？
? ? ? 我想不同的人對(duì)此肯定有各自不同的看法。也許有人會(huì)因?yàn)樽约罕瘧K的經(jīng)歷對(duì)此持悲觀的態(tài)度，覺得活著沒什么意義；但是我想這個(gè)世界上，還是大多數(shù)和我一樣的人，我們對(duì)生活持有樂觀，積極向上的期待，所以我們?cè)趯懽髋惆闋I相遇了；我們希望在有生之年能夠活得瀟瀟灑灑，活出自己精彩的一片天，那怕身處困境，哪怕前方再多的艱難險(xiǎn)阻，都要奮力向前。
? ? ? 不管是悲觀還是樂觀的態(tài)度，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷自己的生存時(shí)間。當(dāng)我第一次看到“生存時(shí)間”這個(gè)概念，覺得很新奇，之前也看過一些時(shí)間管理的書，但是從看到王瀟的生存時(shí)間概念，又打開了我對(duì)時(shí)間管理新的認(rèn)識(shí)。從字面意思可以了解，生存時(shí)間就是為生存而付出的時(shí)間，最基礎(chǔ)的生存就是吃飯和睡覺了。而王瀟對(duì)生存時(shí)間的定義是：大部分人在人生的大多數(shù)時(shí)間里，因?yàn)樽陨砟芰Φ牟蛔愫屯獠織l件的限制，無法做到主動(dòng)選擇，而被被動(dòng)處于的時(shí)間分布。
? ? ? 我們小的時(shí)候由于能力還不足以選擇的時(shí)候，我們必須依賴于我們的父母安排學(xué)業(yè)，甚至是工作也受父母的包辦，這是生存時(shí)間；由于能力不到火候的時(shí)候，我們也許不得不兌換自己的時(shí)間給到我們的工作，雖然很努力工作，但是內(nèi)心深處很明確地知道，這并不是我們想要的工作，我們并不能完全投入和沉浸，我們只是為了生存，這是生存時(shí)間；由于剛到一個(gè)新的行業(yè)，處于行業(yè)的起點(diǎn)，我們不得不為了晉級(jí)而努力，為了能觸達(dá)我們想要到達(dá)得頂端，從初級(jí)做起，這是生存時(shí)間；終于晉級(jí)成功了，我們實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，但是過一段時(shí)間后，我們希望能夠有更大的挑戰(zhàn)來提升自我，實(shí)現(xiàn)更大的價(jià)值，于是在接受了更大挑戰(zhàn)后，要證明我們是足以勝任的，我們又會(huì)重新進(jìn)入到新的生存時(shí)間階段。所以生存時(shí)間會(huì)貫穿在不同的階段，并不是會(huì)結(jié)束，而最大的區(qū)別是在其中我們是被動(dòng)還是主動(dòng)。而我們要努力從被動(dòng)生存時(shí)間逾越到主動(dòng)生存時(shí)間，才能蛻變，變成更好的自己。
? ? ? ? 在被動(dòng)生存時(shí)間里，我們要如何盡量縮短，這里分享的一個(gè)方法是“清單法”，這個(gè)概念并不陌生，寫下每一件需要做的四件，羅列在清單中，可以減輕焦慮，提高專注度，更好地幫助將目標(biāo)合理拆解，逐漸幫助我們擺脫“他律”（在沒有強(qiáng)有力的能力達(dá)到自由時(shí)，就會(huì)有別人規(guī)劃你，占據(jù)你），而將每一個(gè)已完成的事件一一打勾帶來的快感，我想是不言而喻的，長此以往，打鉤帶來的快感會(huì)讓生存時(shí)間中的壓抑和無力感漸漸消失。
? ? ? 如何更好地使用清單法：1、不要使用會(huì)隨手丟掉的小紙片，可以使用筆記本或者線上筆記本；2、寫下今日待辦清單；3、確定優(yōu)先級(jí)；4、執(zhí)行
? ? ? 那我們?cè)撊绾胃玫赜庠缴鏁r(shí)間？我們要重建人生的秩序?！爸灰幱谏鏁r(shí)間，我們永遠(yuǎn)要首先解決自己的情緒問題”。所以一定要學(xué)會(huì)覺知自己的情緒，了解自己的情緒是怎么回事，因?yàn)槭俏覀冏约哼x擇走向主動(dòng)生存時(shí)間，遠(yuǎn)離了舒適圈，必然會(huì)存在不適應(yīng)，而當(dāng)情緒低谷時(shí)，最好馬上行動(dòng)起來，克服和逾越它。當(dāng)覺得前路坎坷，困難重重的時(shí)候，牢記一個(gè)密碼：運(yùn)動(dòng)員密碼，寫下“5”。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員身上有很多精神值得我們學(xué)習(xí)。
? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)員很懂得如何逾越和應(yīng)對(duì)生存時(shí)間，他們了解自己的身體素質(zhì)，很清楚在自己領(lǐng)域所處的位置，而對(duì)自己的水準(zhǔn)認(rèn)知越透徹，才能更清楚方向在哪里；運(yùn)動(dòng)員一定要找到一個(gè)好的教練；他們都有艱苦卓絕的訓(xùn)練計(jì)劃；他們永遠(yuǎn)對(duì)標(biāo)對(duì)手，觀察對(duì)手，尋求超越；他們永遠(yuǎn)在籌備下一次比賽，因?yàn)樗麄兛释庠?，渴望逾越?duì)手，渴望逾越自己，渴望建立一套更優(yōu)質(zhì)的人生秩序。? ? ? ?
? ? ? 在漫漫人生道路上，你現(xiàn)在是不是也處在生存時(shí)間的階段呢？如果是，是主動(dòng)生存時(shí)間還是被動(dòng)生存時(shí)間呢？如果你處在被動(dòng)生存時(shí)間，請(qǐng)嘗試重建你的新秩序。
