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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你想成為什么樣的人? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 就真能成為那樣的人
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——李小龍
說起搏擊類的運(yùn)動(dòng)你第一反應(yīng)是什么？粗暴? 血腥？傷害？只屬于男性的運(yùn)動(dòng)？只能說那你對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知極為膚淺?！鞠缕谛【帪榇蠹医榻B幾位酷愛搏擊的女明星，看看你們會(huì)更喜歡誰？】
下面我從精神和肉體兩個(gè)層面帶你感受搏擊類運(yùn)動(dòng)真正的魅力，何為搏擊精神？
無所畏懼，勇往直前，克服困難，堅(jiān)持不懈。面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，從不畏懼，因?yàn)橹蕾悎?chǎng)上沒有永遠(yuǎn)的贏家，只需關(guān)注當(dāng)下，做出最正確的選擇。
被動(dòng)的時(shí)候始終保持冷靜，在攻防之間尋找最佳的機(jī)會(huì)，仿佛空氣中只能聽見自己的心跳聲，耐心和堅(jiān)持才是制勝的關(guān)鍵。
搏擊運(yùn)動(dòng)是手腦并重、全身活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，搏擊手所采取的每一個(gè)行動(dòng)都是在大腦縝密的、快速的考慮之后進(jìn)行的，所以這對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)器官和大腦的分析反應(yīng)都有極高的要求。
同時(shí)搏擊手的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都能得到充分的鍛煉。
練習(xí)搏擊一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)：告別了柔弱，身體協(xié)調(diào)性變強(qiáng)，心肺功能和體能也達(dá)到了新的高度，高效燃脂讓體型變得更加完美，眼神也變得更加堅(jiān)毅。
