很多時(shí)候，人總會(huì)受到很多來(lái)自別人的看法，然后影響了自己的判斷。

有一種生氣叫別人覺(jué)得你生氣了，。 ?可能有一天，百無(wú)聊賴的你遇到了一件倒霉的小事，當(dāng)時(shí)可能自認(rèn)倒霉的過(guò)去了，然后你可能會(huì)選擇給別人講訴，接著戲劇性的一幕是來(lái)自別人的氣憤

為什么你不找他理論。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?要是我就……

接著你就一發(fā)不可收拾的生起了悶氣，影響了自己一天的心情。我是覺(jué)得不開(kāi)心的事情有時(shí)候并不需要去過(guò)多地傾訴，在傾訴過(guò)程中反而加深了你對(duì)這份不開(kāi)心的印象，再加以別人的情緒化，火上澆油地添堵。

最有印象的事情是在我一次搭公車的時(shí)候，前面有兩個(gè)中年模樣的婦女，在討論一些瑣事，因?yàn)槁曇籼貏e大，所以對(duì)她們談話的內(nèi)容有所耳聞，一開(kāi)始只是簡(jiǎn)單地嘮叨嘮家常，后來(lái)不知道是誰(shuí)先打開(kāi)了抱怨的話匣子，其中一個(gè)婦女就大吐苦水地抱怨起自己的丈夫，這不是那不是的，另一個(gè)婦女就在一旁勸說(shuō)著，得到勸說(shuō)的婦女好像打了興奮劑更加地喋喋不休地說(shuō)起來(lái)了，結(jié)果是婦女是越來(lái)越委屈，另一個(gè)婦女也一起討論起家里的不如意。兩個(gè)人都是滿肚子怨氣。

壞情緒其實(shí)是會(huì)感染而且會(huì)發(fā)酵的， 并沒(méi)有所謂的你分享了一件痛苦的事情，你的痛苦就少了一份的分擔(dān)。當(dāng)生活不如意的時(shí)候，我就覺(jué)得需要用我們的涵養(yǎng)去包容它。

? 涵養(yǎng)真的是一個(gè)人身上最美的標(biāo)簽。

有些人天生就有一種讓別人特別舒服的感覺(jué)，你會(huì)羨慕他的人際如魚(yú)得水，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)知道一個(gè)有涵養(yǎng)的人背后是出于一顆用善意揣摩他人的心。當(dāng)涵養(yǎng)成為你性格里的標(biāo)簽時(shí)，那時(shí)候你就會(huì)知道來(lái)自天性的習(xí)慣會(huì)讓你多么受到別人尊重。

而且感觸特別深的是，當(dāng)我能夠很好地控制我自己的情緒時(shí)，那時(shí)候的我好像交到的朋友都會(huì)是特別謙遜，設(shè)身處地會(huì)去考慮我的想法的人，當(dāng)然我也會(huì)特別包容我的朋友，

我才知道一種好的習(xí)性可以吸引相同習(xí)性的人。

你會(huì)說(shuō)是不是有涵養(yǎng)不就是沒(méi)有脾氣嗎？其實(shí)不然，每一個(gè)人都會(huì)有自己的脾氣，再有涵養(yǎng)的人也有小宇宙爆發(fā)的時(shí)候，他也會(huì)生氣，也會(huì)抱怨，但是他們知道不在人前生氣，盡管不如意，能夠及時(shí)地控制住自己的情緒我想才是真正的成熟吧！

生氣前先等待3秒鐘，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也不如想象中的那么氣憤，慢慢地你就少了一個(gè)隨時(shí)隨地發(fā)脾氣的習(xí)慣了。

我知道你喜歡那種抱怨過(guò)后的安慰，很有關(guān)注感的樣子，我會(huì)經(jīng)常在朋友圈看到關(guān)于自己今天多倒霉，多難過(guò)的朋友圈，下面往往會(huì)跟上很多評(píng)論，但是很多時(shí)候評(píng)論會(huì)從一開(kāi)始的安慰到兩個(gè)人的消極。那時(shí)候我就知道難過(guò)的事情不該分享，而是應(yīng)該像垃圾一樣把它倒掉的一身輕。

我會(huì)想，難過(guò)的時(shí)候就跑跑步，寫(xiě)寫(xiě)字，海吃海喝一頓，也許就沒(méi)那么不開(kāi)心。所以我的朋友會(huì)覺(jué)得我快樂(lè)地像個(gè)二逼，但是只有我自己知道，我也會(huì)生氣，也會(huì)難過(guò)，只是我自己能夠積極地去消化這些壞情緒罷了?。。?/p>

希望可能幫助到你?。。?/p>