清晨大保健

1睡醒躺在床上先伸筋

2側(cè)躺,雙膝蜷縮雙手抱住呼氣,把煩惱清出去

3橫向畫太極圖搓臉

4捏耳朵

5手使勁敲大椎,大力

6木梳梳頭

重在堅(jiān)持

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 小雨下了一整天四月的師大四散寒涼少了記憶中的琴音和低柳少了點(diǎn)雪花似的浪漫日昏似的憂傷我已不能重新生長(zhǎng)盛著春天的枝頭...
    武牧仁閱讀 615評(píng)論 2 9
  • 決定要去成都的時(shí)候,我興奮的手舞足蹈,心心念念這么久的城市終于可以去看一看了。可是,這個(gè)計(jì)劃臨時(shí)有變,終于是去不了...
    扶搖而上九萬(wàn)里閱讀 1,002評(píng)論 0 1

友情鏈接更多精彩內(nèi)容