【讀書(shū)】《堅(jiān)毅》父母必讀的一本書(shū)

如果你也為孩子的問(wèn)題而焦慮,如果你還在為如何教育孩子而苦惱,如果你不知道怎樣讓孩子成才,那么推薦你讀這本書(shū)——《堅(jiān)毅》。

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本書(shū)作者安杰拉· 達(dá)科沃斯博士,是一名專注研究杰出人士的心理學(xué)家,她2007年來(lái)對(duì)不同領(lǐng)域的不同成功人士進(jìn)行調(diào)研,探究他們成功的原因是什么。后來(lái)她發(fā)現(xiàn),成功不是一直以來(lái)人們認(rèn)為的天賦,而是堅(jiān)毅。安杰拉定義的堅(jiān)毅是指,對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的熱愛(ài)和堅(jiān)持不懈。

先來(lái)看看她筆下最具影響力的一個(gè)案例吧!安杰拉·達(dá)科沃斯跟蹤了數(shù)年來(lái)西點(diǎn)軍校的新生入學(xué)訓(xùn)練營(yíng)中,每年都有若干學(xué)生堅(jiān)持不下來(lái)而自動(dòng)退學(xué)的情況。要知道他們可是萬(wàn)里挑一的精英學(xué)生啊,為什么會(huì)有人打退堂鼓?是成績(jī)不夠優(yōu)秀?是體能有欠缺?都不是。因?yàn)橛?xùn)練的強(qiáng)度非常高,所以凡是堅(jiān)毅指數(shù)過(guò)低的學(xué)生都不能順利渡過(guò),即使他是個(gè)學(xué)霸或者是體育強(qiáng)手。原來(lái),決定孩子成就的,不是天賦,而是堅(jiān)毅。

這一結(jié)論在安杰拉后來(lái)的各種調(diào)查樣本中得以復(fù)現(xiàn),因此安杰拉得出自己的堅(jiān)毅公示:

? ? ? ? 天賦×努力=技能

? ? ? ? 技能×努力=成就

看到努力在生命中的重要性了吧!怪不得有那句俗語(yǔ):大多數(shù)人的努力程度之低,根本輪不到去拼天賦。沒(méi)有努力,可能你就把自己的天賦白白浪費(fèi)掉了。魯迅不也說(shuō)過(guò)嘛,“哪里有天才,我只是把別人喝咖啡的工夫用在了工作上罷了。”那么,作為父母,我們?nèi)绾稳ヅ囵B(yǎng)孩子的“堅(jiān)毅”精神呢?安杰拉說(shuō)堅(jiān)毅是可通過(guò)訓(xùn)練改變的。如果你期望孩子變得堅(jiān)毅起來(lái),不妨和他一起先測(cè)測(cè)你們的基礎(chǔ)指數(shù),然后一起開(kāi)始改變。

其實(shí)“堅(jiān)毅”就是有熱情地持之以恒地做一件事,最好的練習(xí)場(chǎng)是課外活動(dòng)。

第一,協(xié)助孩子選出他最喜歡的一項(xiàng)課外活動(dòng)。

請(qǐng)記住,一定要孩子有興趣,不要以父母的意志為轉(zhuǎn)移。他要籃球,你就不要說(shuō)乒乓球省事;他喜歡吉它,你不要認(rèn)為鋼琴高雅。熱情,是堅(jiān)持下去的第一個(gè)動(dòng)力。我家peter就參加過(guò)三跳、模聯(lián)、少年創(chuàng)客等社團(tuán)的選拔,其中只有最后一個(gè)他心甘情愿地準(zhǔn)備,因?yàn)樗罡信d趣。而這份興趣呢,來(lái)自于我們給他買的編程書(shū),來(lái)自于父子間的日常交流。其實(shí),引導(dǎo)興趣也有小技巧呢!

第二、幫助孩子在這項(xiàng)活動(dòng)中取得成就感。

興趣畢竟是短暫的,而成就感是促進(jìn)良性循環(huán)的最好方式。家庭聚會(huì)時(shí)的一次英語(yǔ)演講,學(xué)校里的一次樂(lè)隊(duì)首席的競(jìng)爭(zhēng),都可以看成獲得成就感的好方式。前提是,一定要協(xié)助孩子準(zhǔn)備好,盡全力!記得peter在上傳完自己的第一個(gè)小程序后,第二天就得到了老師的表?yè)P(yáng),還在班級(jí)中展示,一下子成就感滿滿。每天寫完作業(yè)的第一件事就是先鼓搗他的程序,連原來(lái)要求的每日必玩的手機(jī)時(shí)間都不放在心上了。偶爾參加個(gè)小競(jìng)賽也是不錯(cuò)的方式哦!

第三、堅(jiān)持還是堅(jiān)持。

每一項(xiàng)興趣活動(dòng),至少要堅(jiān)持兩年。就是你一定要努力,但千萬(wàn)別心急。任何事都要經(jīng)歷時(shí)間的考驗(yàn)的。相信幾年后再測(cè)測(cè)你們的堅(jiān)毅指數(shù),肯定不一樣!

當(dāng)然,想要培養(yǎng)孩子的堅(jiān)毅精神,先來(lái)讓自己養(yǎng)成“堅(jiān)毅”習(xí)慣也很重要哦!

最后,附安杰拉德堅(jiān)毅指數(shù)表,來(lái)測(cè)測(cè)吧!

安杰拉.達(dá)克沃斯堅(jiān)毅指數(shù)表

1

2

3


堅(jiān)毅有兩個(gè)組成部分:激情和毅力。奇數(shù)題總分除以5就是激情得分,偶數(shù)題總分除以5即為毅力得分??偟膩?lái)說(shuō),激情與毅力存在一定的正相關(guān),即高則都高低則都低。

激情,就是為遠(yuǎn)大的明確的目標(biāo)工作,不因追求新鮮事物而改變或放棄任務(wù);毅力,就是篤定地向某個(gè)方向前行,面對(duì)障礙決不放棄。

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