嗨，你好呀~

我是鹿女

我們談?wù)撏纯嗖⒉灰馕吨覀兪鞘芘翱瘢喾?，我們不認為所有的痛苦都會讓人感到絕望。

在這里你可以理解為痛苦分為兩種，一種是積極的痛苦，它是人生必須承受的，不過它會讓我們成長。還有一種是消極的痛苦，就像頭疼，身體得病，像這樣的痛苦是我們要盡量避免的。

我們來說說積極的痛苦，我想你一定經(jīng)歷過，例如冬天早起讓你感到人生絕望，但是如果你能夠提早一小時起來，這可以讓你的一整天都有序高效起來~我們的成長也是，成長很痛苦，要離開舒適區(qū)進入一個陌生的地方，一線城市馬不停蹄的生活節(jié)奏，讓你感到痛苦，可這座城市有你的夢想，所以你還是咬牙堅持奮斗，這也是積極的痛苦~

判斷你遇到的痛苦是否屬于積極的痛苦，你可以問自己，這件事會改善你的生活嗎？它是在幫助你還是在限制你。

在生活中老病死是我們無法反抗的事，我們僅能保護好自己，更愛自己的身體，來盡量避免病痛，因為這些是消極的痛苦，我們對待它的態(tài)度也是消極處置的~

積極的痛苦和笑來老師所講的正確的難受應(yīng)該類似，我們總希望自己是開心快樂的，不想擁有任何的痛苦~斯科特講到這樣的人是不成熟的，因為成熟的人都是經(jīng)歷過很多苦難的，他們在不斷開發(fā)潛意識~

我想我們的生活中都必須要保持適當?shù)碾y受，積極的痛苦，我們會思考自己當下的生活是自己渴望的嗎？如果不是，要如何改變呢？保持對理想的追求，我們會遇到很多的荊棘坎坷，你必須要接受它解決它，而不是逃避~

我也是很贊同積極的痛苦的，最近切身體會到一個真理，我們不到人生最后一刻，永遠都無法知曉你的人生會是怎樣，太奇妙了~

從生活中的小事到人生的大事，我們都有遇到積極的痛苦，如何用行動戰(zhàn)勝它呢？

（靈魂拷問，自我思考吧~）

sample answer for reference

識別這個積極的痛苦是否可以解決我目前的問題？我認為不要思考太多以后的事，這是非常動態(tài)的，有些時候我們要做到 當下不雜，未來不迎~

如果是可以解決我當下的問題，ok那就必須要行動！如果你恐懼那就去尋求幫助，找到信賴和能夠給你鼓勵的朋友，沒事多看看高質(zhì)量的公眾號文章，激勵下自己（你以為的雞湯是別人的真實故事~）

有了鼓勵后，你會更加有動力去面對積極的痛苦，然后你可以做一些短期計劃，有條不紊的處理好它，這過程就是需要你踐行了~

當你直面了積極的痛苦，解決了問題，一定要記得度盤，dalio曾說過，痛苦＋思考＝進步。

度盤的過程你能發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點，以及認可解決問題的能力。

我的認知里是很接受積極的痛苦，這點我很替自己高興，不過我經(jīng)歷的痛苦并不多，所以當我遇到人生的積極痛苦的時候，我不知道自己是否能有勇氣像我筆下寫的這么流暢的去勇敢面對它。不過我感知到我的意識在不斷影響我做決策