? ? 最近在朋友圈刷到一句話“接納負(fù)能量，才是真正的正能量”。頓時(shí)深感震動(dòng)，畢竟生活中，負(fù)能量一直是人們諱及莫深的詞語(yǔ)，接受它是不是就意味著承認(rèn)自己不夠強(qiáng)大？

心里難受時(shí)，

我們往往不敢哭，怕周圍人覺(jué)得自己弱不禁風(fēng)；不愿意在“正能量”的朋友圈發(fā)文字表達(dá)自己的不開(kāi)心，擔(dān)心被別人說(shuō)矯情；還要時(shí)刻保持微笑臉，以免被誤以為難相處。

我知道你也會(huì)有這樣的時(shí)候，心里有一場(chǎng)海嘯，可你靜靜站著，沒(méi)有讓任何人知道。因?yàn)檫@是一個(gè)嚴(yán)格控制“負(fù)能量”的時(shí)代。

其實(shí)我們可以接受自己本來(lái)的模樣，想哭時(shí)就盡情的允許自己流淚，我們?cè)诹鳒I時(shí)也是一種流經(jīng)情緒自我療愈的過(guò)程，沒(méi)有什么見(jiàn)不得光的，當(dāng)這些情緒徹底的流經(jīng)干凈，你的心情就又立刻好起來(lái)了，自動(dòng)生發(fā)出正能量來(lái)，因此請(qǐng)先接納負(fù)能量的流經(jīng)！讓負(fù)能量盡情釋放完，正能量自然生發(fā)出來(lái)了。

不知從什么時(shí)候開(kāi)始，年輕的一代慢慢掀起了一股“喪文化”的熱潮，看起來(lái)仿佛一陣有悖于社會(huì)核心價(jià)值觀的“不正之風(fēng)”。

他們肆無(wú)忌憚地在網(wǎng)絡(luò)上表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，但是在我看來(lái)，其本質(zhì)只是樂(lè)于隨時(shí)隨地分享“心”鮮事。

比起強(qiáng)迫自己友善，他們更敢于直面自己，包括自己的脆弱，與自我和解。更希望塑造一個(gè)新人類形象來(lái)告訴大家“我就是我”，而不是向世人表現(xiàn)一個(gè)矯飾過(guò)的自己。

面對(duì)疲憊，他們不再選擇打雞血，而是選擇停下來(lái)趴著曬曬太陽(yáng)，不理會(huì)別人的鞋擦著耳邊帶起的風(fēng)。

不是頹廢，而是清楚重整旗鼓才能走的更遠(yuǎn)。

有的人喜歡笑，不是事事如意，而是因?yàn)闊釔?ài)生活，如果有一天你難過(guò)了，不要強(qiáng)顏歡笑，不要一個(gè)人扛著，你找一個(gè)酣暢淋漓的方式，釋放自己的壓力。

因?yàn)橐粋€(gè)真正身心健康的人，應(yīng)該是有哭有笑，有甜也有淚的，正是這世間的百般滋味才組成了我們不同的精彩人生！

你要知道活的好，不是外表的光鮮亮麗和朋友圈的心靈雞湯，有的時(shí)候，那只是你選擇讓別人看到的樣子而已。

活的真實(shí)，才是真正的正能量!