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最近半年真心太壓抑了，幾乎每天都不想活了但又死不起。覺得自己活在這個(gè)世界上就是個(gè)多余的！每天都不知道該做些什么，或者說(shuō)是知道要做些什么但又被這些情緒壓的喘不過氣！我究竟該怎樣來(lái)拯救我自己呢？？？我快要崩潰了?。?！
怎么樣才能不再抑郁呢
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