（1）過多的自我意識，反而會束縛自己——讀《被討厭的勇氣》

由你開始，而不論他人是否合作，你都要開始。

一個人的力量無窮大

人生的意義由自己賦予

and all that counts, it's here and now.

而且會把人生的大半時光當作“在路上”。活在未來的人此刻當警惕。

先生！比起滿口道德謊言的善人，我寧愿相信那些忠實于自己欲望的惡徒！

為什么要去信任明知會背叛的人。

不是肯定自我，而是接納自我

過多的自我意識，反而會束縛自己

無論在哪里，都可以有平等的關系

我們在看待他人的時候，往往會先任意虛構一個“對自己來說理想的形象”，然后再像做減法一樣地去評價。

只要存在著，就有價值。雖然說存在即合理。

我對共同體有用”的時候才能夠感覺到自己的價值。這就是阿德勒心理學的答案。

只要能夠對所有人都建立起“雖不同但平等”的橫向關系，那就根本不會產生自卑情結。