我是上海公辦高中生，初一有點(diǎn)癥狀，我家放養(yǎng)模式不怎么管我學(xué)習(xí)，成績中等，到了高一因?yàn)榧依餂]收入接著父母更狠地家暴，在學(xué)校同學(xué)排擠、不適應(yīng)新環(huán)境，就徹底一蹶不振了，再加上身體心理原因，極度厭學(xué)，高中基本沒學(xué)，每天極度痛苦，失眠兩年，也三次自殺未遂，精神萎靡，家里不承認(rèn)抑郁癥證明，也不給服藥，我回避現(xiàn)實(shí)，爸爸媽媽也在逃避現(xiàn)實(shí)，爸爸媽媽接不到案子，每天媽媽都熬夜刷手機(jī)，我每天在家就是發(fā)呆睡覺玩手機(jī)玩游戲，每天就是自責(zé)痛苦但就是不去學(xué)習(xí)，不得不上學(xué)的時(shí)候，就會(huì)崩潰哭壓力極大或者做出奇怪舉止，也不愿意和別人交流，回避社交了，家里的氛圍真的很差，也不想著改變，爸爸媽媽又快要五十歲了…
我想趕緊逃離這個(gè)家，覺得離開這個(gè)環(huán)境一切會(huì)好起來，于是3月份報(bào)名了?？谱灾髡猩瑘?bào)了本地最好的工科大專，做了一些卷子本以為是穩(wěn)過，但是報(bào)的人太多，落榜了，后來想著高考再去考，但總是壓力大到一定程度啥都不想干了，高考一點(diǎn)也不復(fù)習(xí)，看著課本就焦慮手抖，前幾天我仍然是空著大腦去高考，結(jié)果考英語軀體化，犯病了又開始木僵。
智商沒啥問題，被壓抑就腦袋不太清晰（的確這樣，抑郁癥會(huì)導(dǎo)致大腦變笨），十門合格考都是一次通過，拿個(gè)高中畢業(yè)證是穩(wěn)的。
前天出了小三門成績，物e化e地c-（選修部分就沒學(xué)過，地理能拿個(gè)c-，也有點(diǎn)小開心的），再加上大三門砸透了，本科確定上不了，甚至公辦大專也有點(diǎn)懸，我這里的?？普猩侵豢凑Z數(shù)英的。
爸爸媽媽讓當(dāng)助理，但是我不喜歡啃老依靠父母，不太想就這么高中畢業(yè)靠著父母養(yǎng)活，我有自尊追求人生價(jià)值（我家開公司的，yq和行業(yè)總體不行導(dǎo)致基本接不到案子，家庭年收入絕對(duì)不超過4w，又在上海消費(fèi)高壓力大，所以我體諒父母，也對(duì)現(xiàn)狀感到迷茫無助）
目前高考成績未出，我思考出來的萬一公辦大專讀不了的幾條出路
1.高中文憑，幫忙打理公司（不想要）
2.機(jī)構(gòu)復(fù)讀，雜七雜八起碼6w一年，家里咬咬牙能湊的（但是怕接觸類似學(xué)校的環(huán)境又崩潰，而且這錢不是小數(shù)目）
3.去個(gè)遠(yuǎn)離家的低消費(fèi)環(huán)境，半養(yǎng)病半復(fù)讀（這個(gè)我認(rèn)為最好）
4.民辦大專，專升本到時(shí)候再說。
我最偏向3，但是就怕自律性的問題，而且女孩子自己一個(gè)人住安全嗎？到時(shí)候要么去外地租房，要么去老家外婆的空房子住，可以養(yǎng)條狗，或者買個(gè)本地自習(xí)室的年卡，逼自己去學(xué)習(xí)？
我要不干脆躺平算了，去低消費(fèi)的地方，低消費(fèi)地過著，一個(gè)人待幾年，說不定好起來了，有余力的話過段時(shí)間自學(xué)準(zhǔn)備復(fù)讀，現(xiàn)在卷的要命，那我為啥要跟著卷呢，也不必要擔(dān)心別人譴責(zé)我，我們從小所受到的教育都是讓我們前進(jìn)，前進(jìn)，不擇手段的前進(jìn)，那是因?yàn)樾枰覀儗?duì)社會(huì)有產(chǎn)出，而且我們這個(gè)青少年年齡段，社會(huì)需要我們產(chǎn)出，當(dāng)然要我們一直卷一直奮斗。還是躺一段時(shí)間吧，不給別人添麻煩就沒問題，什么時(shí)候大環(huán)境好了再去考慮別的吧，躺一段時(shí)間人的心就不會(huì)那么緊繃了，到時(shí)候看待事物肯定不一樣了。
祝您培養(yǎng)出更多的少年大學(xué)生！
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可憐的、優(yōu)秀的匿名同學(xué)：
和您一樣，我家族有遺傳性的抑郁質(zhì)，我哥哥18歲時(shí)抑郁自殺，我也曾長期精神衰弱，有過幾次植物神經(jīng)失調(diào)。但是因?yàn)槲矣袕?qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和極度自戀自負(fù)（同時(shí)伴有重度自卑），所以沒有走到厭世輕生的階段。過了青春期，尤其是有了老婆孩子和穩(wěn)定的生活后，我的抑郁癥就自然好了，沒有吃過抗抑郁藥，當(dāng)時(shí)又窮又落后，自己也不知道是抑郁癥。
不過抑郁質(zhì)也叫天材質(zhì)，我哥哥的文學(xué)作品我現(xiàn)在讀來仍舊感覺了不起，我自己創(chuàng)業(yè)，也在多個(gè)領(lǐng)域有六大發(fā)明，十本著作。我女兒張易文十三歲就大專畢業(yè)了，學(xué)的是電子信息工程技術(shù)，今年十八歲，在我自己的圣童教育科技公司做技術(shù)研發(fā)和教學(xué)督導(dǎo)。我兒子十四歲，在上高一，年級(jí)前幾名。
反思我自己的抑郁期，深感人要在群體中生活，要有事做，才能有充實(shí)感和成就感，并且才能交到朋友，這是治療抑郁癥的關(guān)鍵！所以去小城市躺平脫離群體生活，不僅危險(xiǎn)，更可能加劇抑郁！
高考復(fù)讀壓力很大，也會(huì)加劇抑郁！
如果單招沒考上好的公辦大專，高考更難考上，因?yàn)榇髮?0%的名額分配給單招了。高考競爭更激烈。
但高考超過200分，上個(gè)民辦大專應(yīng)該沒問題。因?yàn)檎a(bǔ)貼多，民辦大專收費(fèi)不高，遠(yuǎn)比高考復(fù)讀班便宜。關(guān)鍵是要選個(gè)喜歡的專業(yè)。這樣才能不壓抑，也便于畢業(yè)后的就業(yè)和創(chuàng)業(yè)。大專期間努力學(xué)習(xí)，專升本難度不大，盡量考上公辦本科。如果對(duì)專業(yè)有創(chuàng)新想法，就考研究生、讀博士，如果沒有，本科畢業(yè)后就就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。這樣就回到了健康的人生軌道。
我和老撾國立大學(xué)合作辦雙師班，周末輔導(dǎo)中國學(xué)生考研考公考編或就業(yè)創(chuàng)業(yè)。詳情見：
高考二百分，老撾上本科。價(jià)廉包就業(yè)，少年獎(jiǎng)金多
高考超過二百分也可以申請(qǐng)去讀本科，每年學(xué)費(fèi)兩千元，每頓飯十塊錢就能吃好，留學(xué)生公寓帶空調(diào)的房間每年租金兩千多元。您可以自己去申請(qǐng)，免費(fèi)的。
說罷了您的前途，再說說您的抑郁癥療愈辦法。希望常人能夠體會(huì)抑郁癥的痛苦，這比身體的病痛更折磨人?？梢钥闯鰜砟诮吡ψ晕爷熡?，您為此付出的努力也令人敬佩。遺傳的抑郁質(zhì)是抑郁癥的易感人群。但后天不良的心理互動(dòng)是主要誘發(fā)因素。最初的、最密切的、最強(qiáng)有力的、最肆無忌憚的心理互動(dòng)來源于原生家庭，所以如果您的父母不知改變的話，物理隔離是最有效的辦法，所以贊同您離開父母生活，當(dāng)然不是去躺平，而是去讀書。
您的父親是律師？律師生意這么不好嗎？！請(qǐng)您轉(zhuǎn)告他，雞娃不如雞自己，像我一樣努力奮斗，創(chuàng)辦一份三高兩低（高科技高信息高智力低資金低勞務(wù)）的值得子孫繼承發(fā)揚(yáng)的家業(yè)給子孫托底，是避免代代歸零內(nèi)卷的根本辦法。也有助于治療子孫的抑郁癥。
抑郁癥患者的自殘，其實(shí)是一種呼救。但即使付出血與命的代價(jià)，愚蠢的父母也未必警醒，我的父母就是這樣的人！但我從哥哥的自殺得到了警示，很關(guān)注自己子女的心理健康。愛是治療抑郁的良藥，但不是那種自以為是的愛，而是一種能共情的愛！
但也不能過多責(zé)備原生家庭，是貧窮導(dǎo)致愛成了一種奢侈品，我父母的不良心理就是這樣形成的，我和您父母同齡，盡管我們這一代農(nóng)村做題家沖出了樊籠，但付出的代價(jià)是內(nèi)心傷痕累累，所以我們?cè)诤妥优男睦砘?dòng)上不可避免的遺傳或感染了我們上一代的不良心理和習(xí)慣，但是我們知道了，而且在努力改變，希望您的父母也能這樣！
祝您早日康復(fù)!您也能成為對(duì)社會(huì)有突出貢獻(xiàn)的人！
?????????? 張民弢2025年6月13日
