破天荒了，白天去建了個身。
運動量是之前的一半。
但盡管如此，也效果明顯。
我回來后身體微酸，飯后有些困。
這一睡便是十個小時，而且質(zhì)量非常好。
運動，尤其是在很長時間不運動之后的所謂復(fù)健活動，
真的是對身體很有幫助。
我覺得，哪怕以后是時間再緊，工作再忙，也不要放棄運動。
這在長期上是好處，在短期上竟也有成效。
另外，誰他媽在今天搞什么愚人節(jié)的活動，誰他嗎就是臭傻逼。
都她媽得死?。。?！