思考：壞習(xí)慣是習(xí)慣嗎？

? 從老師的講解來(lái)看，習(xí)慣就是保障機(jī)制，目標(biāo)達(dá)成過(guò)程中的保障機(jī)制，推進(jìn)你成長(zhǎng)達(dá)到目標(biāo)，習(xí)慣是有效個(gè)人成長(zhǎng)的保障和加速器。我認(rèn)為壞習(xí)慣不是習(xí)慣，但是通過(guò)壞習(xí)慣我們可以發(fā)現(xiàn)想養(yǎng)成的習(xí)慣，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題?？梢酝ㄟ^(guò)分析壞習(xí)慣更好的培養(yǎng)好習(xí)慣。

我的實(shí)踐感受和經(jīng)驗(yàn)：

1.習(xí)慣和目標(biāo)的關(guān)系：目標(biāo)-任務(wù)-風(fēng)險(xiǎn)-保障機(jī)制

習(xí)慣就是保障機(jī)制，目標(biāo)達(dá)成過(guò)程中的保障機(jī)制，推進(jìn)你成長(zhǎng)達(dá)到目標(biāo)，習(xí)慣是有效個(gè)人成長(zhǎng)的保障和加速器。通過(guò)舉例，一個(gè)積極主動(dòng)的人和一個(gè)消極被動(dòng)的人，在同一件事處理的對(duì)比，習(xí)慣的不同，清晰的看到未來(lái)成長(zhǎng)的速度，我要做個(gè)積極主動(dòng)的人！

2.繼續(xù)挑戰(zhàn)昨天的痛點(diǎn)，進(jìn)一步的把目標(biāo)和習(xí)慣綁定。習(xí)慣變得更加具體和清晰了，解決了目前的混亂都想要的局面，什么都好什么都想學(xué)都覺(jué)得好的雜亂局面。按老師要求，寫(xiě)下了不考慮阻礙，半年時(shí)間最想達(dá)成的目標(biāo)。將8個(gè)習(xí)慣和目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)性進(jìn)行打分，繪制出陰影，填寫(xiě)核心習(xí)慣。按要求填寫(xiě)完表格，覺(jué)得方向更加確定了。聽(tīng)到老師擅長(zhǎng)目標(biāo)管理、知識(shí)管理、行動(dòng)管理，我要繼續(xù)跟著你做迷妹啊，一個(gè)個(gè)學(xué)起來(lái)！

3.如果說(shuō)平衡輪工具可以用在你生活的其他3個(gè)領(lǐng)域，你怎么使用？

1）記錄時(shí)間。每件事分配的時(shí)間比重，根據(jù)目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整。

2）進(jìn)行主題學(xué)習(xí)時(shí)候的每個(gè)小項(xiàng)目的學(xué)習(xí)分配比重，及時(shí)看到是否合理，不斷進(jìn)行調(diào)整。

3）人際關(guān)系相處。分析重要程度，投入和付出。

4.所有要用正面語(yǔ)言去表達(dá)。

老師上課的時(shí)候重點(diǎn)講了，但是填表的時(shí)候我還是犯錯(cuò)了囧。而且填了第二張拍照提交的時(shí)候都沒(méi)發(fā)現(xiàn)??！舉例是：不擴(kuò)散興趣關(guān)注點(diǎn)，錨定方向精進(jìn)。我的錯(cuò)誤：不貼標(biāo)簽。聽(tīng)課的時(shí)候明明刻意的提醒，自己也用心記下來(lái)了，但是現(xiàn)實(shí)中還是不知不覺(jué)犯錯(cuò)，簡(jiǎn)單的東西，也不能認(rèn)為自己掌握了，細(xì)小的錯(cuò)誤要警示起來(lái)。