改變，從來都不是別人的事。
改變，是需要強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力的，比如，我的健身，我的英語，目標(biāo)定了幾年，改變卻很少發(fā)生。
一個(gè)人，最大的敵人不是別人，而是頭腦中的多個(gè)小孩。有時(shí)候，明明心告訴你可以這樣做，然而頭腦的另一個(gè)調(diào)皮鬼卻用但是阻止了你，所以，行動(dòng)并沒有發(fā)生。所以，你成為了思想的巨人，行動(dòng)的矮子。
難道就沒有辦法了嗎？
辦法是有的。
第一步，讓但是搗蛋的調(diào)皮鬼出來之前，直接行動(dòng)。
第二步，寫行動(dòng)后的感受，連續(xù)堅(jiān)持21天后，可以逐步養(yǎng)成成為習(xí)慣。
第三步，給自己設(shè)定完成目標(biāo)后的獎(jiǎng)勵(lì)。
第四步，循環(huán)前三個(gè)步驟。
我自己愿意改變的第一件事是和運(yùn)動(dòng)做朋友。
具體細(xì)化目標(biāo)是每周三次的訓(xùn)練課，她們分別是
周三晚上的瑜伽課，
周五晚上的形體課，
周六下午的形體課，
以上的主修課程至少堅(jiān)持一年，小段目標(biāo)，連續(xù)堅(jiān)持三個(gè)月后可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)一線品牌的小包。連續(xù)堅(jiān)持一年后，獎(jiǎng)勵(lì)自己一臺佳能單反無敵兔。
可輔修周六的爵士舞課
2017年6月已達(dá)成目標(biāo)
7月8月加油。
改變第一件事是和運(yùn)動(dòng)做朋友。也許堅(jiān)持三年后，我可以成為多重身份探索者斜杠青年的又一個(gè)技能，讓技能開枝散葉。
我愿意自己改變的第二件事是報(bào)名生涯規(guī)劃師GCDF BCF國際認(rèn)證班，投入成本7200元，時(shí)間5天，2017年8月中旬。我愿意持續(xù)朝著這個(gè)方向精進(jìn)努力，針對不同的年齡階段去開發(fā)針對性的課程，期待在5年內(nèi)能成為我多重身份探索的又一個(gè)角色和技能，并開枝散葉。
我愿意改變的第三件事，期望在2017年9月5日前來確定。并書寫在簡書筆記里。
