知道了以上內(nèi)容，我們的腦子似乎清楚了很多，但似乎還是無(wú)從下手，不過(guò)不用擔(dān)心，清晰力的建立并不復(fù)雜，做到這三個(gè)字就可以實(shí)現(xiàn):寫(xiě)下來(lái)。
是的，只要寫(xiě)下來(lái)就好。第一步:找一本普通的A5卡面抄，將紙頁(yè)對(duì)折;
第二步:在上方寫(xiě)下當(dāng)天所有要做的事，然后清空大腦，按權(quán)重將列出的事項(xiàng)標(biāo)上序號(hào)，這樣，目標(biāo)就變得清晰可見(jiàn);
第三步:收集一切可用信息，在頁(yè)面左側(cè)預(yù)測(cè)性地寫(xiě)下在某一時(shí)間段影什么，然后在底部統(tǒng)計(jì)“計(jì)劃學(xué)習(xí)時(shí)間”和“可用學(xué)習(xí)時(shí)間”、這樣時(shí)間也變得清晰了;
第四步:在頁(yè)面右側(cè)記錄當(dāng)天的實(shí)施情況，一天過(guò)后，對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間和習(xí)成果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，時(shí)間利用效率便一目了然。
