行動(dòng)或許是解決焦慮最有效的“良藥”

? ? ? ? 4月開始,該行動(dòng)了!

? ? ? ? 最近幾天,從收到的幾個(gè)核心骨干的工作匯報(bào)中,或電話中,都能“聞”到一種味,“焦慮味”,或輕或重,或咸或淡!

? ? ? ? 焦慮的可能原因?由于新冠的影響,在家不能出門!這確是客觀原因。還有各種各樣的因素,細(xì)細(xì)梳理一下:對(duì)疫情的擔(dān)心、受到各種信息的沖擊、家人的態(tài)度、對(duì)過去不如意的回顧、對(duì)政策的不滿意、對(duì)某位領(lǐng)導(dǎo)的不滿、對(duì)未來的不確定或莫名其妙的危機(jī)感。種種,種種,不勝枚舉!

? ? ? 焦慮或許正常:任何人,面對(duì)任何變動(dòng),脫離舒適區(qū)或者場(chǎng)景變化時(shí),都會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激!只是不同的人,面對(duì)上述情況,反應(yīng)程度不同罷了。適當(dāng)和適度的焦慮有助于思考,思考之后的行動(dòng),可以緩解焦慮!最怕的是,限于思考,限于空想,而無具體的嘗試和行動(dòng),這樣的焦慮容易形成習(xí)慣性焦慮,遇到問題、改變或不適時(shí),涌上心來的,首先就是焦慮!

? ? ? ? 世界是變化的,形勢(shì)發(fā)展不以人的意志為轉(zhuǎn)移,但每個(gè)正常人都在做選擇!有人在家中抱怨、怨恨和埋怨并默默長肉;有人仿佛從人間蒸發(fā),居家?guī)h然不動(dòng)、鴉雀無聲;有人,主動(dòng)參加公司培訓(xùn)或組織公司培訓(xùn);有人,主動(dòng)請(qǐng)纓,編寫《規(guī)模化豬場(chǎng)復(fù)產(chǎn)》、《萌動(dòng):不一樣的十年》、《瘟疫史記》;有人從臘月二十八到現(xiàn)在,一直在努力做事,以各種各樣的姿態(tài)抗擊疫情;有人愿意默默無聞,主動(dòng)支持前線戰(zhàn)士;有人愿意主動(dòng)出擊,擴(kuò)大宣傳,突破業(yè)績(jī)!公司也在變化,有目共睹,其發(fā)展融入了趨勢(shì)的潮流!在合適的時(shí)候,干了合適的事情!在內(nèi)部,面對(duì)世界級(jí)的災(zāi)難,為了讓公司活下去,理應(yīng)有應(yīng)對(duì)策略,不能也不可能顧及所有人的感受,請(qǐng)大家理解!試想,公司近來的成就,該有我們自身多少的具體貢獻(xiàn)?有貢獻(xiàn),不要擔(dān)心看不見,上天會(huì)默默獎(jiǎng)勵(lì)用心者、勤奮者,公司的文化基因中,不會(huì)、不愿、不可能去埋沒勤奮者、創(chuàng)新者和用心者的貢獻(xiàn)!有些擔(dān)心,情理之中,卻沒必要時(shí)時(shí)刻刻影響、占據(jù)我們的內(nèi)心!有些措施,是戰(zhàn)時(shí)打法,對(duì)事不對(duì)人,不理解,不能改變時(shí),首先改變自己!

? ? ? ? 與其抱怨,不如改變;與其焦慮,不如行動(dòng)!當(dāng)我們不能改變一些事情的時(shí)候,靜下心來,做點(diǎn)改變自己的事情,會(huì)讓每一天過的更加有意義!陪陪家人:利用這個(gè)長假,參與家里具體的活動(dòng)或家務(wù);讀書:這個(gè)舉動(dòng)可以讓自己和世界同頻,進(jìn)去后,世界都是我們自己的;感悟:將回首過往或展望將來的心得體會(huì)記錄下來;參與公司的任何活動(dòng):認(rèn)同一個(gè)事情,先做起來,只要是公司的活動(dòng),做一個(gè)角色,收獲與否,暫時(shí)不要計(jì)較!計(jì)劃:用文字記錄和規(guī)劃自己,是有效管理自己的舉動(dòng),用確定的文字去記錄總結(jié)發(fā)生的過去,去描述和規(guī)劃不確定的明天和未來!

? ? ? ? 踐行自身也莫強(qiáng)求他人:看見一頭水牛很渴,我很想按住它的踐行自身也莫強(qiáng)求他人:看見一頭水牛很渴,我很想按住它的頭,讓它在井中喝水,越按越往上仰,這樣,喝上水是不可能的,讓我明白了一些相處的道理!強(qiáng)求得不到好的結(jié)果,一切都還得自身的領(lǐng)悟和醒悟!大家可以做的,積極行動(dòng),尋找人才:研發(fā)人才、銷售人才、宣傳人才、內(nèi)部管理人才等!參與到一個(gè)具體的事情,說千萬次,不如自己實(shí)際參與一次!主動(dòng)參與當(dāng)前的事情,也不要忘記自身的任務(wù),越是這個(gè)特殊的時(shí)期,越考驗(yàn)人的意志和聰明才智!面對(duì)相同的局面,用心者、深入者,照樣可以做出巨大的貢獻(xiàn),產(chǎn)生很好的業(yè)績(jī)!

? ? ? ? 面對(duì)當(dāng)前,該笑對(duì)當(dāng)前,用確定的行動(dòng),去消除焦慮的影響;面對(duì)當(dāng)前,該坦然于當(dāng)前,特殊時(shí)期的心態(tài),彰顯出人格的張力;時(shí)下,一切正面的行動(dòng),將促進(jìn)長遠(yuǎn)的發(fā)展!

? ? ? ? 積極行動(dòng)即良方!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 一直對(duì)自己的狀態(tài)不是很滿意,有點(diǎn)模模糊糊的不舒服的感受,卻又說不清楚到底根源在哪里。今天感覺清晰了很多。試著記錄一...
    綻蕊向陽閱讀 565評(píng)論 0 0
  • 夜幕降臨,整個(gè)山區(qū)都被陰影籠罩著。 一支擦的锃亮的雙管獵槍被父親握在手中,是那種鎮(zhèn)暴的散彈槍,近距離威力極...
    超自然調(diào)查六組閱讀 504評(píng)論 0 0
  • 上傳中,請(qǐng)稍候... 信步游園,發(fā)現(xiàn)三葉草已然盛開,讓我想起了很多往事,往事難忘,雖已飄逝,然痕跡猶存,這么好的氛...
    下山獅閱讀 682評(píng)論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容