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? ? ? ? 從我下定決心開(kāi)始清理人生卡點(diǎn)開(kāi)始，我已經(jīng)經(jīng)歷了三次高燒，兩次長(zhǎng)包，還有一次腹瀉～～如果是對(duì)于身心靈一無(wú)所知，我會(huì)把一切歸咎于免疫力下降～而因?yàn)樽咴谏硇撵`這條路上，我反而更開(kāi)心看到身體的智慧呈現(xiàn)～
? ? ? 一直以來(lái)，我都刻意忽略身體的感受，總是用頭腦掌控一切～直到有一天我的身體開(kāi)始抗議～怎么睡都睡不醒，怎么吃都吃不飽，人總是恍恍惚惚，然而一切檢查正?！谑俏议_(kāi)始停下來(lái)去尋找答案～為什么會(huì)這樣～～
? ? ? 在尋找的路上，我開(kāi)始關(guān)注身體的感受，開(kāi)始聆聽(tīng)來(lái)自身體的聲音，它要休息了，它需要陽(yáng)光，他需要水，用這樣的方式和自己在一起，也經(jīng)由這種方式我看到了我自己，那些經(jīng)年壓抑的情緒，它在我身體里的樣子，于是我開(kāi)始通過(guò)身體清理情緒遺留垃圾～
? ? ? ? 第一個(gè)被清理的是恐懼，生存的恐懼，一直以來(lái)不清楚為什么有那么深的恐懼，在跟媽媽的溝通以及很多事情的查證中，我知道，一切源于出生那刻媽媽大出血，那種經(jīng)由生命的恐懼通過(guò)臍帶傳遞到我身上，為什么那么沒(méi)有安全感，也由此開(kāi)始，在生命的源頭便面臨死亡的威脅～～當(dāng)我放任身體壓抑的恐懼感，任由自己走進(jìn)那無(wú)窮恐懼時(shí)，我的身體顫抖痙攣，心絞痛，短短十分鐘仿佛一個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng)，而當(dāng)我慢慢從恐懼中走出，那長(zhǎng)久的腰痛便離我而去了～
? ? ? ? 第二個(gè)被清除的是被遺棄感，從小由奶奶帶大，無(wú)數(shù)次跟媽媽短暫的相聚和分離，給本身沒(méi)安全感的我蒙上了深深的被遺棄感，長(zhǎng)大后雖然理解爸媽的做法，感恩他們的付出，卻始終沒(méi)辦法走出被遺棄感籠罩的世界，發(fā)展在人際關(guān)系和親密關(guān)系中最典型的表現(xiàn)就是，拼命去討好卻又不信任，覺(jué)得早晚會(huì)離開(kāi)～～在我充分融入這種被遺棄感中，我發(fā)燒了三次，在每一次溫度上升的過(guò)程中，我都感覺(jué)到有一些灰色的東西在脫離我的身體～～在高燒褪去后，我發(fā)現(xiàn)我可以坦然接受分離，也能勇敢告別～
? ? ? 第三個(gè)清除的是內(nèi)心的不夠好不配得，這是前兩個(gè)感受衍生的感受，因?yàn)闆](méi)安全感，因?yàn)楸贿z棄感，所以在認(rèn)知上得出一個(gè)結(jié)論～我不夠好，我不配得～這種感覺(jué)最大的影響就是，我始終無(wú)法全力以赴去做一件事情愛(ài)一個(gè)人，因?yàn)檎J(rèn)為不夠好，所以不敢去做很多有挑戰(zhàn)的事情，因?yàn)椴慌涞酶校词股磉叧霈F(xiàn)很多很優(yōu)秀的人卻始終擦肩而過(guò)～～當(dāng)我坦然面對(duì)我的不夠好，看到自己的不足，也接受自己最真實(shí)的模樣，我發(fā)現(xiàn)我找回了我的勇敢和無(wú)所畏懼～～也相信在未來(lái)的路上，我可以義無(wú)反顧全力以赴去追求我想要的人生～
? ? ? ? 感謝身體用它的智慧幫助我去面對(duì)生命中的卡點(diǎn)，讓我可以更好更輕松的深入人生使命和生活中～完全接納自己，欣然愛(ài)自己，勇敢愛(ài)他人～～最終活成自己想要的樣子～～我愛(ài)你，親愛(ài)的自己～
