（1）陰虛的人有個(gè)明顯特征：舌頭紅
如果一個(gè)人沒(méi)有得外感，但是舌頭上苔薄或沒(méi)有苔，顏色是紅的。中醫(yī)管這種舌象叫舌紅苔薄，有這種舌象的人基本可以斷定是陰虛體質(zhì)。
現(xiàn)在濕氣重的人太多了，如果一個(gè)人體內(nèi)陰虛又有濕氣會(huì)怎么樣呢？舌頭是紅的，但是上面有苔，舌苔會(huì)把下面的紅給蓋住。大家要知道，現(xiàn)在很多人都是幾種體質(zhì)復(fù)合在一起的，有的人舌紅，但是苔并不薄，這是陰虛被水濕掩蓋的一種表現(xiàn)（所以要先去濕）。
陰虛的人，舌苔有時(shí)候沒(méi)有圖中那么薄，因?yàn)樗赡苷谵D(zhuǎn)化（我見(jiàn)過(guò)一個(gè)舌苔薄薄一層，舌質(zhì)很紅，臉上容易出油，感覺(jué)人沒(méi)啥精神，很容易生氣）
（2）舌苔很薄或沒(méi)有舌苔（萎縮），是陰虛的表現(xiàn)
舌苔為什么會(huì)萎縮呢？因?yàn)楫?dāng)你陰虛的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)有熱，而舌苔里面有各種各樣的微生物，當(dāng)你體內(nèi)的津液被耗傷了，微生物的環(huán)境也被破壞了，舌苔就會(huì)萎縮，這個(gè)時(shí)候舌苔會(huì)很薄，甚至沒(méi)有苔。
（3）老人舌頭上有很深的裂紋，是陰虛的表現(xiàn)什么樣的人陰虛的情況比較多？我的經(jīng)驗(yàn)是，老人比較多。為什么？因?yàn)槿穗S著年齡的增加，津液消耗比較多，到老年時(shí)，已經(jīng)不多了，結(jié)果就形成了陰虛體質(zhì)。從舌象上看，老年人的舌頭很紅，上面有很多裂紋，都很深，而且一吃辣的東西，舌頭就有不適感，這都是陰虛的表現(xiàn)。
（4）舌苔分布不均、舌質(zhì)偏紅，絕大多數(shù)是陰虛引起的
還有很多人是地圖舌，就是舌頭上莫名其妙的掉了幾塊苔，露出紅色的舌質(zhì)，這種舌象絕大多數(shù)是陰虛導(dǎo)致的。
舌頭上掉了幾塊苔，露出紅色舌質(zhì)，這就是地圖舌（我接觸過(guò)很多小孩子都有地圖舌，推拿調(diào)理很長(zhǎng)時(shí)間，才長(zhǎng)出薄薄的一層，一般情況需要很長(zhǎng)時(shí)間才能好）
（5）舌質(zhì)由紅變白，說(shuō)明從陰虛體質(zhì)變成了血虛體質(zhì)
在我的經(jīng)驗(yàn)中，碰到過(guò)的絕大多數(shù)人都是由陰虛體質(zhì)向血虛體質(zhì)轉(zhuǎn)化的。陰虛和血虛是互相累及、互相牽扯、互相發(fā)展的，陰虛嚴(yán)重就會(huì)血虛。
這樣的人，舌頭上有什么表現(xiàn)呢？舌頭一開(kāi)始是紅的，慢慢就變成淡白色的了，因?yàn)槔锩娴难涸诼郎p少（舌頭紅是以血液充盈為條件的，如果體內(nèi)血不足，舌頭怎么會(huì)紅呢）。
如果你曾經(jīng)眼睛干、手干、手心熱，等等，舌象也是這樣的情況，那就要好好養(yǎng)養(yǎng)血，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，舌紅了，舌苔也出來(lái)了。當(dāng)然，也有不少血虛體質(zhì)的人，原本舌頭淡白，不知道什么原因，舌頭漸漸變得有點(diǎn)紅了，這說(shuō)明他的血虛體質(zhì)向陰虛體質(zhì)轉(zhuǎn)化了。
