暮春是一個令人感傷的時節(jié)，古人感嘆：乍暖還寒時節(jié)最難將息。為什么呢？

首先，暮春意味著春要結(jié)束了，一個美好的季節(jié)即將過去。

其次，暮春時節(jié)，柳絮漫天，燕子呢喃，更容易勾起詩人感慨，思緒如柳絮般紛飛凌亂，所牽掛的人未能歸來，與自己如燕子成雙成對。

暮春到了，就意味著夏季來臨了，能不能順利度過夏季，仍是未知。擔憂自身處境又或是牽掛友人或是親人，自然會有傷時之音。

最后，命運坎坷的詩人不在少數(shù)，心中存有憂愁的詩人更是不盡其數(shù)。

但是也正是這個暮春卻留下了許多令人神往的風流趣事，讓我們后人找到了將息良方。

第一該說的是曾皙，他在回答老師孔子提問時不慌不忙地提出了一個絕佳方案：

? ? ? 莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩，詠而歸。

? ? ? 這說的是北方山東，人們脫去厚重的棉衣，換上夾衣，走出寒意未消的房屋，走向大自然，沐浴，曝曬陽光，納天地之靈氣，采日月之精華。只是親情游，是靈魂的釋放。

那么南方人怎么度過暮春的？

《蘭亭集序》是這樣記述的：

? ? ? 永和九年，歲在癸丑，暮春之初，會于會稽山陰之蘭亭，修禊事也。群賢畢至，少長咸集。此地有崇山峻嶺，茂林修竹，又有清流激湍，映帶左右，引以為流觴曲水，列坐其次。雖無絲竹管弦之盛，一觴一詠，亦足以暢敘幽情。

? ? ? 是日也，天朗氣清，惠風和暢。仰觀宇宙之大，俯察品類之盛，所以游目騁懷，足以極視聽之娛，信可樂也。

故事發(fā)生在東晉時期，參與集會的人大多是從北方躲避戰(zhàn)亂的北方人。他們選擇一個風景秀麗的處所，引流賦詩，暢敘幽情，與天地自然融為一起。

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論篇》載：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少”。春季萬物繁榮，陽氣漸生，但陰寒未盡，正處于陰退陽長、寒去熱來的轉(zhuǎn)折期。人的抗病能力和氣候適應能力較弱，容易生病。所以春節(jié)養(yǎng)生不管是在起居、飲食、精神等方面，都必須順應春季萬物始“生”的特點。