一個(gè)月之前，我自知自己是有些寒氣在身上的。

說(shuō)到根源，大概原因有二：月子里面沒(méi)養(yǎng)好，寒冬臘月寒氣入侵，一直沒(méi)有有效排除；自身體質(zhì)比較抗熱，不愛(ài)出汗，以至于汗腺不發(fā)達(dá)，排毒機(jī)制總是不能有效利用。

現(xiàn)在，家門口的艾灸館讓我找到了屬于自己的良藥。

從上個(gè)月也就是5月20號(hào)開(kāi)始，我開(kāi)始了斷斷續(xù)續(xù)的艾灸體驗(yàn)。

從有熱感到排汗排寒，從只是頭發(fā)里面出汗，到脖子，脊柱，胳膊，手臂，再到今天小腿也微微冒汗！

我知道，我身體的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)被小小的神奇的艾草調(diào)動(dòng)到基本通暢了；我身體內(nèi)曾經(jīng)擱置的汗腺也歡欣雀躍的開(kāi)始了正常工作，我體內(nèi)的寒濕可以經(jīng)由體表順暢排出了。

做艾灸的時(shí)候，只要心夠靜，可以感覺(jué)到氣的游走?？床灰?jiàn)的氣，推動(dòng)調(diào)動(dòng)著渾身的血，充盈，飽滿，為全身的細(xì)胞賦能。

今天做完濕灸，看著自己白里透紅的臉頰，紅潤(rùn)的唇色，脖子上細(xì)密的汗水，心里滿是喜悅和感恩。

分享是愛(ài)的表達(dá)，也是記錄自己的生命旅程。找到適合的就一路堅(jiān)持，一步步接近完美健康的自己。