今天是什么日子

起床：6:10又進(jìn)步了一點點哦

就寢：11:10再次陷入沉思，可能半個小時都沒有睡著

天氣：微風(fēng)拂面

心情：愉快的一天又開始了

紀(jì)念日：今天也是美好的一天的開始

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

閱讀寫作聽書冥想

改進(jìn)：少說話，不要和任何人都說心里話，也不要在別人面前說他人

習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

發(fā)型學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

聽書寫作閱讀看新聞

健康·飲食·鍛煉

不要放縱自己，自律即自由

人際·家人·朋友

聊天

工作·思考

不迎合做自己

最美好的三件事

1.聊天帶來的快樂

2.吃夜宵的快樂

3.冥想

思考·創(chuàng)意·未來

不要放縱自己的欲望，節(jié)制欲望

不要在別人面前說他人，也不評價他人

猶豫要不要吃的時候不吃

猶豫要不要買的時候不買

猶豫要不要做的時候去做