? 今晚是中九網(wǎng)絡(luò)第十次課程，梳理如下：中級課程是對初級課程的實踐。聽課，讀書，約練，寫分享有機地結(jié)合起來。

? 聽到對方所說的話，進入到他的世界，聽到他看重的人和事，聽到他想要的，感受他背后的不易，堅持，期待和力量。放下自我價值觀不預(yù)設(shè)，不建議。

? 重新建構(gòu)：我們能看到，但不直接說出來，用探尋的方式問：你感覺這件事給你帶來的積極意義是什么？

? ? 需要澄清時問：我好像看到/聽到……不知道我感覺對不對？

? 具體化：目標，資源，一小步常用具體化，探尋例外時，注意要用好奇的態(tài)度，語調(diào)，肢體語言（身體前傾，兩眼冒光）

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? 對咨詢效果的態(tài)度：有效果很難得，無效果也正常，接納自己，放下過高的期待，否則會一不小心陷入挑錯思維的模式。

? 因為在乎會陷入情緒/問題中，那時會用非理性思維做出非理性行為，那時更需要得到傾聽，陪伴，理解，共情，積極關(guān)注

? 排序：排序的作用是在對方不知道如何是好，不知道如何選擇時使用，排序是為了確定目標，看看當下最需要解決的是什么？對每項目標的重要程度和迫切程度進行打分，每項的評分依據(jù)，用關(guān)鍵詞表示。當下最容易實現(xiàn)的目標，有哪些資源，對資源也可排序，當下可直接用的，不能直接用的。最后列出行動方案。