大家好呀，又是一天即將過去，今天你過的怎么樣？今天的大王因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)很累，減肥果然不是一件容易的事情哈哈。今天同樣因?yàn)樵缟?:30開始的課程而十分充實(shí)。無論你今天過的如何，開心或不開心，疲憊或輕松，我想要對(duì)你說：今天的你很棒。

今天我想分享的話題是：每個(gè)人都會(huì)成為自己“選擇”成為的那個(gè)人。

從某一方面來說，人生是選擇的結(jié)果，聽起來有些傲慢，是嗎？這么宏大一個(gè)命題，如何只用“選擇”兩個(gè)字就輕易地去概括與解釋了呢?

這么說吧，對(duì)于想要要減肥的人來說，在自己愛吃但是熱量超高的炸串癱在床上和有計(jì)劃的食譜與運(yùn)動(dòng)之間的選擇決定了體重是否會(huì)下降。對(duì)于想要考試取得好成績的同學(xué)，在認(rèn)認(rèn)真真做筆記練題與拿起手機(jī)打游戲之間的選擇決定了最后的結(jié)果。

時(shí)間就在這一個(gè)又一個(gè)“選擇”中度過，每個(gè)選擇都是你在現(xiàn)實(shí)生活中所采取的實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。種瓜得瓜，種豆得豆。不論內(nèi)心真實(shí)想要的是什么，時(shí)間會(huì)把我們一個(gè)又一個(gè)有意識(shí)或無意識(shí)的選擇落實(shí)為我們當(dāng)前的人生。

所以，塑造我們的人生，從這一個(gè)又一個(gè)"選擇"開始。

想要擁有好身材，從選擇需要的運(yùn)動(dòng)與飲食開始。

想要擁有豐盛的人生，從感恩與冥想開始。

想要擁有良好的身體，從健康的作息開始。

想要擁有良好的成績，從認(rèn)認(rèn)真真的聽課做筆記練習(xí)開始。

可事實(shí)上，我們的行為經(jīng)常會(huì)與自己想要做的事情相去甚遠(yuǎn)。有人會(huì)說，我很難“控制”好自己。為什么？

這是我們的潛意識(shí)在發(fā)揮作用。

回答我，你是否會(huì)經(jīng)常在面對(duì)問題時(shí)逃避？你是否經(jīng)常批評(píng)自己？你是否經(jīng)常在生活中使用消極的詞匯與語言呢？

大腦在長時(shí)間接收到這樣的信息后，會(huì)將其內(nèi)化為潛意識(shí)。所以，改變?nèi)松?，從改變潛意識(shí)開始。