? ? ?似乎一夜之間，“時(shí)間管理”突襲而來，各類的書籍、課程應(yīng)運(yùn)而生。這是一個(gè)焦慮的年代，科技、生活、資訊以我們無法想象的，前所未有的速度在發(fā)展，我們深刻感覺到時(shí)間的匱乏和緊張。正如羅胖在跨年演講里說的，這是一個(gè)全新的戰(zhàn)場，時(shí)間的戰(zhàn)場。
? ? ?時(shí)間管理手賬和以往讀的時(shí)間管理書籍并不相同，并沒有設(shè)置一些大體的時(shí)間管理原則，也沒有提供一些使用的時(shí)間管理工作，從這一點(diǎn)上來講，實(shí)用性似乎差了一點(diǎn)。作者更多地從宏觀上談及了對工作、生活和自我的把控，與高效能人士的七個(gè)習(xí)慣有異曲同工，更類似于職業(yè)生涯管理中的角色平衡。
記錄你的時(shí)間日志
? ? ?我們總以為我們對自己的生活非常了解，我們總以為我們起碼能夠清楚地了解發(fā)生過的事情，包括我們的時(shí)間渡過。真實(shí)的記錄才會(huì)讓你重現(xiàn)認(rèn)識(shí)自己、審視自己，反思自己。以時(shí)間日志為主線，了解時(shí)間的安排。對我個(gè)人而言，以往也是更多地相信自己的直覺，而很少借助工作去記錄。有時(shí)候直覺和感覺往往并不可靠，時(shí)間管理更多地應(yīng)該依靠系統(tǒng)。當(dāng)真實(shí)地記錄時(shí)間使用，我們會(huì)對自己重新認(rèn)識(shí)，也會(huì)對時(shí)間重新認(rèn)識(shí)。
? ? ? 全書分為三個(gè)部分：工作、家庭和生活，讓我聯(lián)想到職業(yè)生涯規(guī)劃的角色平衡，想到舒伯的彩虹圖，角色餅圖，時(shí)間并非是每一分鐘都利用在工作上才是管理，而是角色的平衡，以及人生的平衡，是個(gè)人的管理以及精力管理。
平衡你的工作
? ? ——掌控你的時(shí)間的具體辦法：1、交替輪班。適合自己的工作時(shí)間和節(jié)奏，兼顧家庭和工作；2、遠(yuǎn)程工作。目前很多創(chuàng)業(yè)或者兼職都可以使用遠(yuǎn)程工作來解決，找到最能讓你集中注意力和高效工作的時(shí)間和地點(diǎn)。3、避免“24小時(shí)陷阱”。宏觀的眼光看待問題，以一整天，一整周，一整個(gè)月達(dá)到平衡。4、安排周末計(jì)劃。如何度過你的周末是一件很微妙的事。做你想做的事，按照你的節(jié)奏來，可以先工作，可以陪伴孩子，可以提前做一些規(guī)劃，可以休閑，重點(diǎn)是，你覺得自己可以掌控。這四種辦法很多還是依賴于理念或者外部的環(huán)境，也許老外研究的工作領(lǐng)域的彈性程度和國情還是有很大的區(qū)別。
? ? ——讓成功成為可能：1、提前計(jì)劃。兼顧重要不緊急的事，把一些未來清單的事項(xiàng)列入其中。提前計(jì)劃并非是一成不變，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整；2、做有意義的工作。確保每周都有一定的時(shí)間做自己喜歡的事。重新愛上你的工作。利用精力最充沛、思維最活躍的時(shí)間來處理這些事情，把重要的工作和效率最高的時(shí)間結(jié)合起來。3、指導(dǎo)他人：授權(quán)，或者說是猴子法則。4、有策略地加班。不要用“從不”，不論對于家庭還是對于工作伙伴，都需要調(diào)節(jié)。永遠(yuǎn)保持開放的態(tài)度。5、預(yù)留“余閑”。任何人都需要適度休息。歸納一下，“要事第一”、“以終為始”，這些重要的理念和規(guī)則還是非常重要的。
全身心地投入家庭：
? ? ——做快樂的父母的十大秘訣：1、認(rèn)真考慮工作日的晚間安排。高質(zhì)量的陪伴，散步、聊天，睡前的儀式，一起運(yùn)動(dòng)、讀書。和配偶提前討論晚間的安排和計(jì)劃；晚間可以有一些有意義的活動(dòng)。2、認(rèn)真安排早晨的時(shí)光。早餐、閑聊。3、玩耍。4、和家人一起吃飯。早餐、午餐和晚餐。5、讓孩子知道你每天都在做什么。帶孩子參見你的工作場所。6、和孩子們?nèi)ミh(yuǎn)足。做學(xué)?；顒?dòng)的志愿者。7、和孩子一對一溝通。一對一的時(shí)間很寶貴。8、一起鍛煉。9、安排探險(xiǎn)活動(dòng)。100份夢想清單，你想做的所有事。全家人一起貢獻(xiàn)，每年一起實(shí)現(xiàn)。2018年的計(jì)劃。10、獎(jiǎng)勵(lì)自己。階段性目標(biāo)值的祝賀，儀式感。我需要做的是，準(zhǔn)備家庭的100份夢想清單，然后做一次學(xué)?；顒?dòng)的志愿者。我們不必對孩子對家人心懷內(nèi)疚，只要我們抓住這些寶貴時(shí)光，對方就能感覺到我們的全情投入。
? ? ——經(jīng)營你的二人世界。共同的愛好，單獨(dú)的時(shí)光，坦誠的溝通。記得李中瑩曾經(jīng)說過的太空時(shí)間，夫妻二人一定要有只屬于自己的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間不用來解決爭端，而是一起回憶點(diǎn)滴的美好，一起培養(yǎng)共同的興趣和愛好。關(guān)系是需要經(jīng)營的，你重視它就給它時(shí)間。
? ? ——以全局為重。1、抓住那些始終都存在的機(jī)會(huì)。2、盡情享受，當(dāng)下。3、幸福是一種選擇，一種能力。
? ? ——少做家務(wù)的小秘訣。1、把家務(wù)外包出去，真正的外包后出去。2、不必專門去商店購買家務(wù)用品。網(wǎng)購業(yè)務(wù)。春播網(wǎng)。3、不一定非要親自準(zhǔn)備午餐。4、無需花費(fèi)時(shí)間，也可以吃得很好。5、讓家務(wù)事充滿樂趣。6、放輕松。LET IT GO .
? ? ?——照顧孩子的兩難。1、要考慮你每一天的生活。2、別太小氣。3、安排托兒服務(wù)。4、認(rèn)真找到真正的麻煩所在。生活模式的決定。
自我成長
? ? ?——善待自己：1、睡眠：對睡眠的焦慮大于實(shí)際入睡時(shí)間。2、運(yùn)動(dòng)：最好的機(jī)會(huì)往往出現(xiàn)在那一刻。自我的精神、智力和體力是需要不斷更新的，保持早睡早起的習(xí)慣，是對健康起碼的尊重，建立一個(gè)健康的生物鐘；飲食也是如此，人到中年，清淡的飲食能幫助睡眠和健康；運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們感覺更好，更加愛上自己。除了每周三次的瑜伽，考慮晨間恢復(fù)半小時(shí)的慢跑習(xí)慣。
? ? ? ——享受空閑時(shí)光：1、留意工作日。即使工作日也可以用來休閑。躺床刷微信的無聊時(shí)間，上班的無所事事時(shí)間要避免這個(gè)巨大的黑洞。2、請一天假。偶爾給自己一個(gè)假期。3、將幼兒看護(hù)的時(shí)間延長。4、充分利用夜晚的時(shí)光；5、善于利用孩子的課外活動(dòng)時(shí)間。6、報(bào)名參加一些活動(dòng)；7、把出差時(shí)間變成個(gè)人時(shí)間；8、認(rèn)真規(guī)劃你的周末；9、換個(gè)方式思考。時(shí)間是你的，當(dāng)你愛自己，當(dāng)你讓自己充實(shí)而快樂，你會(huì)覺得時(shí)間的帶寬會(huì)增加。
?????????????時(shí)間管理策略
? ? ?不是為了把每一分鐘都占滿，而是讓生活變得更加豐富多彩、充滿樂趣。
? ? ?1、學(xué)會(huì)估算時(shí)間。2、充分利用上下班的時(shí)間。找一個(gè)朋友同行；嘗試公共交通；在路上學(xué)習(xí)；練習(xí)；動(dòng)起來；欣賞沿路的風(fēng)景；視頻聊天。3、善用旅途時(shí)間?？磿㈤喿x、看電影、按摩、做頭發(fā)等等。4、學(xué)會(huì)一心多用。無聊的會(huì)議。5、利用額外的時(shí)間。6、利用點(diǎn)滴時(shí)間。抓住珍貴的時(shí)光；列出100個(gè)夢想清單；聽一首喜愛的歌曲；給伴侶和孩子發(fā)信息，表達(dá)愛意；閱讀；寫信：寫日記；寫小說；帶著預(yù)定目標(biāo)游覽社交媒體；運(yùn)動(dòng)；有策略地安排日程；默記一段激勵(lì)人心的名言；認(rèn)真安排你的休閑時(shí)光；堅(jiān)持學(xué)習(xí)；散步；游覽手機(jī)里的照片；小睡。7、關(guān)注整幅拼接畫。
? ? ? 除了眼花繚亂的時(shí)間日志，這是一本輕松易讀的書，但除了你真的去應(yīng)用，去改變，不然就別讀了。
