一個(gè)吃素·跑步的程序猿，沒有最炫酷的設(shè)備最溫馨的工作環(huán)境也沒有最搞笑和最geek，純粹是想讓身體在健康一點(diǎn)點(diǎn)。
? ? 在這之前的之前頸椎腰椎疼那是常有的事情，一整天操作電腦的朋友你懂的，還有什么建議工作一會(huì)兒鍛煉一會(huì)兒，想想倒是蠻可行的~~~真是這樣我也只能呵呵咯（沒動(dòng)力說再多都是耍流氓）
? ?今年的年中（6月份），在空調(diào)開放的辦公室里，一向不感冒的我，中招了感冒了（心里想感冒就感冒吧，我就拖等身體等他慢慢好轉(zhuǎn)）。兩周過去了，身體沒任何好轉(zhuǎn)，反之是因?yàn)榭人詭淼娜硭嵬?，以至于最后想咳嗽的時(shí)候都得忍著（一咳胸部肌肉就拉得疼）。后面實(shí)在扛不住了就去醫(yī)館配了三天的藥（阿莫西林·抗生素），本身自己就反抗抗生素之類的藥物，我就吃了一天就停了。
? ?經(jīng)過這么一出，讓我有一股強(qiáng)烈的鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力的想法（咳嗽最厲害時(shí)出現(xiàn)血痰，不愿吃抗生素）。
789三月差不多每天要去跑，十月放假加上山城這邊下雨較多就下載了個(gè)軟件鍛煉身上的肌肉去了。
寫文字不行，還是直接上幾張圖吧~~哈哈
我記得是6.28號(hào)開始跑步的，第一天早晨跑了“一圈”走走停停的（估計(jì)只有幾百米吧），身體實(shí)在受不了了就回家了。
昨天晚上跑的，最長(zhǎng)的一次，不敢跑長(zhǎng)了，一個(gè)人怕~聽說長(zhǎng)跑心臟容易***，從跑100m都?xì)獯跤醯牡?km，2km，5km。 到現(xiàn)在的出了腳受不了之外，心肺我感受不到之前那種累了，給跑步的朋友提醒下一定要做好膝蓋預(yù)防(開始的跑步的時(shí)候我膝蓋還是疼的，膝蓋預(yù)防和跑前拉伸和跑后拉伸很重要·很重要·很重要)
上圖十月一日回老家下午從車站徒步的曬了一下午，皮膚嚴(yán)重曬黑了
上圖拍攝于10.23，程序員節(jié)的前一天，10.24我們還在加班調(diào)試項(xiàng)目~~~
辦公環(huán)境還好，兩臺(tái)電腦，一臺(tái)外網(wǎng)一臺(tái)內(nèi)網(wǎng)，我就不放圖上來了。 嗯對(duì)公司還有食堂，不過我只吃素菜~~~~
一起來參加程序員專題征圖活動(dòng)|程序員在簡(jiǎn)書吧！
