今天是辟谷第5天了，也是全辟谷（不吃任何東西只喝水）的第2天。

今天上午的狀態(tài)非常好，已經(jīng)不頭疼了，上午做了一些手工制作，中午睡了一覺大約睡了3個小時，起來后直到現(xiàn)在會出現(xiàn)冷，腿酸，不愿意動彈的情況，有一點小難受。

相比于之前，今天口沒有那么渴了，喝水量也減少了很多，總覺得會有口臭。沒有排便，經(jīng)量比較少。上稱量了一下竟然比昨天還漲了一斤！

目前沒有太大餓感，這兩天晚上還會去看吃播，不知道是不是補償心理。動不動就會有個念頭冒出來：能吃飯真是一種幸福。

情況大概就是這樣，現(xiàn)在的狀態(tài)由于腿酸的影響，不是很舒服，所以連電腦都沒有打開，只是用手機發(fā)的簡書。

聽說辟谷期間是會沖病灶什么的，所以先忍著看看吧，希望明天也能夠一覺醒來能擁有獲得新生一般的舒適感。

再有兩天就可以復(fù)食了，想了想食譜還是得調(diào)整一下：第一、二天的時候要早上和米湯，中午吃一小段黃瓜，晚上吃米湯和水煮青菜??。我一點也不擔心它沒味道，畢竟還是那句話，能吃飯，真的是一種幸福。

好了，今天就總結(jié)到這里吧，明天繼續(xù)加油！