1:感恩自己反思自己今日對時間的浪費??炜爝h離垃圾文章的毒害吧。2:感恩對自己情緒的覺察今天又是陪孩子寫作業(yè)的溫和夜晚。孩子也很自覺。溫和換來溫和,粗暴換來粗暴啊。3:感恩他人感恩同事放學時捎我們回來。