2017年9月13日? 星期三? 陰?

先來理理自己的情緒，中午受了領(lǐng)導(dǎo)的無端發(fā)脾氣突然覺得自己的一片真心被撕裂的粉碎，有種委屈又有種對自己無奈之感，感覺還是回到小時(shí)候不管我做的多好，爸媽還有所有人最驕傲的還是我姐，所以我盡量的去做好，去和別人處好關(guān)系，以為我做的足夠好了，足夠關(guān)心別人了，對方就會(huì)相應(yīng)的回饋給我，這么多年了，還是依然有這個(gè)毛病，失去的自我就回不來了，不過總算比以前有所進(jìn)步，這也許就是所謂的抗壓能力加強(qiáng)了吧，這是一點(diǎn)，第二點(diǎn)是人真的就是不進(jìn)則退，打算安逸的過完今年，沒想到自己不管是情商還是職業(yè)能力都下降諸多，2017年大半年過去了，后面我要沖刺了，加油(? ??_??)?，下面制定我的計(jì)劃。

15分鐘日志，分別從 人際? 思考 工作? 新知? 其他等5個(gè)方面切入。

30分鐘英語，口語及聽力。

30分鐘書籍，廣泛閱讀不同領(lǐng)域的書籍。

30分鐘健身運(yùn)動(dòng)，身體是革命的本錢，身體永遠(yuǎn)是第一位，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，第二天的精神也會(huì)很好。