反思了兩天，今天卻不知道該反思什么了，自己對(duì)生活的覺(jué)察還是不太夠，每天還是活在自己的無(wú)意識(shí)中呀。

之前我的反思是想鍛煉自己的覺(jué)察能力，而永澄老師說(shuō)的反思是為了改變，給了我當(dāng)天棒喝。

是呀，如果你沒(méi)有想過(guò)改變，那你的反思有什么用呢？

昨天回頭聽(tīng)了永澄老師的每日計(jì)劃完不成怎么辦。我發(fā)現(xiàn)自己也是一個(gè)喜歡自我攻擊的人。

比如昨天寫(xiě)好了一篇文案發(fā)給老板，我卻開(kāi)始惴惴不安，因?yàn)槲液ε伦约簩?xiě)得不好，怕她仍然會(huì)否定我的文字。

以前我肯定不會(huì)覺(jué)得這有什么，但是昨天聽(tīng)完永澄老師的直播，我突然發(fā)現(xiàn)，我從來(lái)不認(rèn)可自己。

我應(yīng)該首先對(duì)自己說(shuō)，我勇敢地嘗試了不同風(fēng)格的文案，我開(kāi)始寫(xiě)故事了，我還完整的交出了一篇，這是多么值得驕傲的一件事呀。

我應(yīng)該首先認(rèn)可自己，不能攻擊自己。就像老師說(shuō)的，一輩子都要做的事情，我為什么要急于一天能夠改變呢？

我要做的事情就是慢慢來(lái)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好了。

所以，這只是我交出的第一篇寫(xiě)故事的文案，老板還想讓我改變一下文字風(fēng)格，我雖然也知道需要改變，但這也不是一朝一夕的事情，我只能先接受自己當(dāng)下的一個(gè)狀態(tài)和自己當(dāng)下的水平。

我的水平還不足以變換各種風(fēng)格，只能慢慢積累，慢慢改正了。

接納和認(rèn)可了自己的情緒，才是想辦法去弄明白自己的困擾在哪里。

與我而言，我只知道我的寫(xiě)作風(fēng)格太古板，我需要學(xué)習(xí)各種不同的風(fēng)格，我也需要駕馭各種風(fēng)格。

同時(shí)，我的寫(xiě)作時(shí)間太慢了，應(yīng)該說(shuō)我找素材和整合的能力還是太差了。所以這對(duì)我來(lái)說(shuō)也很重要，我需要在平時(shí)就多注意積累，增加自己的寫(xiě)作素材，多抄金句，多積累相關(guān)的素材和例子。這樣每次寫(xiě)作的時(shí)候只要翻開(kāi)自己的素材庫(kù)就好了，所以這也需要平時(shí)的積累，要從現(xiàn)在開(kāi)始。

困擾突然間找到了，那要如何解決呢？

一方面，平時(shí)多練習(xí)?？墒且绾尉毩?xí)呢？都說(shuō)刻意練習(xí)，可是找不到一個(gè)好的方式呀，這該如何是好呢？

那就找一個(gè)好的老師吧，我需要一個(gè)好老師來(lái)指導(dǎo)自己的寫(xiě)作。嗯，為了鏈接老師，我一定要盡力完成自己的每一次作業(yè)才行。