有時(shí)，人們變得焦躁不安是由于碰到自己所無法控制的局面。此時(shí)，你應(yīng)承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，然后設(shè)法創(chuàng)造條件、使之向著有利的方向轉(zhuǎn)化。此外，還可以把思路轉(zhuǎn)向別的什么事上、語如回憶一段令人愉快的往事、讓它驅(qū)散心中的煩惱。

放棄不切合實(shí)際的幻想

做事情總要按實(shí)際情況循序漸進(jìn)，不要總想一口吃個胖子。有人一生都在為金錢、權(quán)力、榮譽(yù)奮斗，可是，這類東西獲得的越多，你的欲望也就會越大。這是一種無止境的追求。一個人發(fā)財(cái)、出名似乎是一下子的事情，而實(shí)際上并不然。因此，你應(yīng)在懷著遠(yuǎn)大抱負(fù)和理想的同時(shí)，隨時(shí)樹立短期目標(biāo)，一步步地實(shí)現(xiàn)你的理想。