小時(shí)候，喜怒哀樂全寫在臉上，有什么說(shuō)什么，高興了就笑，難過(guò)了就哭，永遠(yuǎn)輕松快活。
長(zhǎng)大后，喜怒哀樂全藏在心里，說(shuō)話要思量好久，說(shuō)什么不說(shuō)什么，跟誰(shuí)說(shuō)不跟誰(shuí)說(shuō)，工作的怎么說(shuō)，生活的怎么說(shuō)……
活得越來(lái)越壓抑，也越來(lái)越孤獨(dú)。
越來(lái)越懂得，所有的事情到最后，都只能自己扛。
沒有那么多人陪著你幫著你推著你，也沒有那么多人理解你安慰你顧及你，你只能靠自己，只能不斷地和自己較量又和解。
工作不順，抱怨沒用，因?yàn)槁殘?chǎng)里的每個(gè)人都自身難保，沒那么多人愿意去做你的傾聽者，甚至還有人對(duì)于你的遭遇幸災(zāi)樂禍。
家人有時(shí)候也做不了傾聽者，因?yàn)樗麄冃挠杏喽Σ蛔?，可能換來(lái)的只是你的一句：“哎呀說(shuō)了你也不懂”。
更多的時(shí)候，我們也不想把工作的情緒帶回自己的生活，怕給本就艱難的生活再添煩惱。寧愿等同事都走了，一個(gè)人在辦公室好好哭會(huì)兒，或者在公交上看著窗外車水馬龍，默默地任由淚水留著，哭完了像沒事人一樣再回家。
朋友，或許我們認(rèn)為是最適合傾聽的人，上學(xué)的時(shí)候或許是這樣的，但是工作了或者成家了之后，就不一樣了。
我們了解的只是當(dāng)年只身一人的彼此，而現(xiàn)在彼此身上都加上了太多的對(duì)方不熟悉的角色，再不是以前無(wú)話不說(shuō)無(wú)所不知的朋友。
生活忙碌，三個(gè)月半年才能約上見一面，見了面也大多是在回憶過(guò)去，近況聊得越來(lái)越少，漸漸地已經(jīng)不愿把自己生活里不堪的部分告訴對(duì)方，只想把最好的都展露出來(lái)，讓他（她）覺得我現(xiàn)在過(guò)得還好。所以，朋友也漸漸地成為了熟悉的陌生人。
生活最真實(shí)的樣子，只有自己知道。
所以，越來(lái)越多的人會(huì)在深夜失眠，因?yàn)樾睦锓e壓的情緒無(wú)處釋放。
有時(shí)候想找一個(gè)完全私人的空間，好讓自己在那里可以肆無(wú)忌憚地宣泄和放空自己，可惜，這樣的地方?jīng)]有。試著問問自己，最后一次完全放空自己什么事情都沒想都沒做是在什么時(shí)候？
我能想起的最后一次放空自己是在15年的暑假，去了湖北黃梅的五祖寺。留在腦海里的只有，晨起坐在石凳上，就那么望著高高的天，藍(lán)天白云，樹木蔥郁，大山沉寂，內(nèi)心安寧。現(xiàn)在想來(lái)十分懷念，那就像是冥想，可以讓你體悟前所未的輕松。
如若真的找到了一個(gè)屬于自己的空間，隨心所欲地做自己想做的事情，其實(shí)并不會(huì)因?yàn)槭且粋€(gè)人而孤單，因?yàn)樗械男乃己颓榫w都被自己專心的事情占滿。
反倒是如今這種，身處眾人環(huán)繞的熱鬧中才更顯孤獨(dú)。隨著年齡的增長(zhǎng)，有多少人還喜歡那么一群人的狂歡？又有多少人得到了真正的快樂？
其實(shí)，大多數(shù)人只是單純地不想一個(gè)人待著而已，仿佛有一群人陪著就不用再胡思亂想了。那么，曲終人散了呢？
所以，我們現(xiàn)在越來(lái)越喜歡獨(dú)處，也越來(lái)越孤獨(dú)。這種孤獨(dú)，有時(shí)讓人享受，有時(shí)又令人痛苦。
昨晚失眠，因?yàn)樽罱鼮榱艘恍┘磳l(fā)生的不可控的事情擔(dān)憂，閉上眼，那些事情就一直在腦子里晃，睡著比不睡更累，所以斷斷續(xù)續(xù)地一直醒來(lái)。拿出手機(jī)，朋友圈還是睡前的樣子，大家都睡了吧，找誰(shuí)呢？又有誰(shuí)會(huì)跟自己一樣失眠？
眾人皆睡我獨(dú)醒，在深夜，孤獨(dú)之感最為強(qiáng)烈。周圍一切都靜下來(lái)了，只有自己的思緒在動(dòng)，開始想東想西，這時(shí)候往往都是負(fù)面的情緒，開始在盯著天花板的時(shí)間里一點(diǎn)一點(diǎn)蔓延開來(lái)，最終將自己淹沒。
在凌晨3點(diǎn)多第N次睡著無(wú)果時(shí)，我起身，開燈，拿出畫本，畫了一幅朋友的畫像，一直畫到6點(diǎn)，然后發(fā)給他，關(guān)了燈，睡覺。
10點(diǎn)醒來(lái)，忽然想通了一些事情，不是所有的事情都在我可控的范圍內(nèi)，為還未發(fā)生的事情而擔(dān)憂，其實(shí)是為了焦慮而焦慮，并不是為了事情本身而焦慮。
另外，在獨(dú)處讓人痛苦的時(shí)候，最好的解決方式是找一件可以專注的事情來(lái)做，專注可以讓腦子里只有一件事，而不再思緒亂飛。
有人說(shuō)，忙碌是治療所有情緒病的良藥。我想說(shuō)，專注是治療孤獨(dú)癥的良藥。雖然我們已經(jīng)慢慢開始接受自己沒有夢(mèng)想這件事，但至少還有一些小愛好和小特長(zhǎng)，可以將你從水深火熱中拉出來(lái)喘口氣。
是的，生活逼迫著我們足夠強(qiáng)大，要求我們扛得住所有的壓力，但希望我們都能苦中作樂，面對(duì)越來(lái)越深的孤獨(dú)，能有自己的方式與它和平相處。
