也許是上了年紀(jì)，我越來越希望自己少一點(diǎn)非常強(qiáng)烈的情緒。因?yàn)槲腋杏X我自己的能量和精力都不夠維持較長時(shí)間的：緊張，焦慮，激動(dòng)，暴怒，狂喜……每次那樣的情緒過后，都感覺身體好累！
我越來越希望自己多一點(diǎn)平和的心境。可我那顆脆弱的小心臟卻似乎總是很敏感。所以一直事與愿違。
今天讀了附文，對應(yīng)文中的每一條，我發(fā)現(xiàn)原來是我的心：
1，善念太少，
2，惡念太多，
3，患得患失，
4，欲望太多，
5，心高氣傲，
6，心胸狹窄，
7，感恩不夠，
所導(dǎo)致。我的心里裝下了這么多的負(fù)面能量，怎么會“安”呢？慚愧之余，分享附文如下：《何人心安》
一，慈悲為本，為善心安。
心存善念，即是福源：多行善事，必得善緣，懷慈悲行善，人安心安。
二、諸惡莫作，無惡心安
不做虧心事，不怕鬼敲門，做了虧心事，自然心難安穩(wěn)。
三、放下諸多事，心中自然安
困擾我們的是我們的心靈，而不是當(dāng)下的生活。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不斷的得到，不斷的失去，無論得到還是失去都應(yīng)坦然接受。
四、無求則無敵，無敵則心安
是你的，終歸是你的; 不是你的，你怎么都得不到?，F(xiàn)實(shí)生活中我們常常會有太多的奢求，沒有的總想有，得到的還盼望。懷有一種無欲無求的心態(tài)，就不會為物質(zhì)所累，也不會在現(xiàn)實(shí)生活中與人紛爭，樹立敵人。
五、平常心是道，道在心自安
平常心并不是要人不思進(jìn)取，坐以待斃。世事無常，在各種磨難面前，在各種誘惑面前，我們都不要屈服，在物欲橫流的世界中保持一顆平常心，自會獲得心靈的安穩(wěn)。
六、寬容即是福，度大心自安
寬恕別人，就是善待自己，是一種福分，別人的傷害如果是滿滿一杯的苦水，你心如是那杯，雖能容之，卻會讓你滿心痛苦;你心如是那盆，痛苦便不再滿心;你心如是那海，苦便不再是苦，而是一種超度，用寬容與胸懷超度了苦，化成了甘。
七、常懷感恩情，心中自然安。
感恩是一種生活態(tài)度，是一種品德，更是一種大智慧，一個(gè)人只有心懷感恩，才會懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才會感受到人生的美好。
