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今天通過燒烤中的小插曲，收獲頗多。

1.心理學，更多是對自己的探索，對自己的修復和重建。

2.學習心理學，不是用來去分析他人的行為，也不需要對他人言行做指點。因為每個家庭每個人都有各自的相處之道，原生家庭的影響不是懂了些許理論就能馬上去改善的。我們需要去尊重和接受他人的相處和教育方式。

3.一個孩子，他需要接受來自家庭中不同人不同愛的方式的刺激，因為單一愛的方式相當于孩子只能體會和學習到單一的愛的方式的模板，而現實中愛的表達方式是豐富的。

4.對于愛的挫折教育，愛的正念教育，會讓孩子更有勇氣和自信。讓孩子直接去到愛那里，比需要孩子穿越焦慮，控制，恐懼才能到達愛那里會省力很多。

5.想要擁有怎樣的孩子，先學會去做怎樣的父母。

6.學到的東西需要拿到生活，拿到工作，拿到關系中去體驗去踐行，才能深刻的理解和擁有所學。

另外，越開始做真實自己，越不在意外界的評價，因為評價是局限的，不是全部的真相。