《力量》共讀踐行營第 1天

我學習以后的收獲（知識點）：

“愛即力量”——你給出的愛越多，生命回饋的美好越豐厚；啟動這股力量的鑰匙，藏在你每一次“關注美好、給出感恩”的選擇中。?

一、同類相吸：你的能量頻率（愛/缺乏愛）決定你吸引的事物。

給出即收回：你給出的每一個想法、情緒、行動，都會精準反射回生命中。

1.創(chuàng)造性：一切美好事物皆源于愛。

2.? 選擇性：每時每刻你都在“選擇愛”或“選擇缺乏愛”。生命中的美好，是選擇愛的結果；困境，是選擇缺乏愛的結果——非“命運不公”，而是自身能量的投射。?

3.? 普適性：不分目標大小、領域界限。

二、活得精彩的人，都在“刻意談論、關注所愛之事”。

先給出愛”—— 用積極的想法和行動匹配 “渴望的現(xiàn)實”，最終讓愛的法則推動現(xiàn)實向想法靠攏。

1.? 你是自己的“磁石”：財富、健康、關系都是你過往“愛與缺乏愛”的投射；改變現(xiàn)狀，只需調整自己的想法和感覺。?

2. 入門動作：只談論所愛：停止吐槽、抱怨，轉而記錄“每日3件感恩小事”“他人的3個優(yōu)點”，讓愛的能量流動。

3.? 愛無需“資格”：無論身處負債、關系破裂等困境，都能立刻啟動愛的力量——它就在你當下的一個積極想法、一次感恩里。?

總結：《力量》第一章的核心是“愛即力量”——你給出的愛越多，生命回饋的美好越豐厚；啟動這股力量的鑰匙，藏在你每一次“關注美好、給出感恩”的選擇中。?

我學習后的感悟（結合曾經(jīng)）： 有時候在家庭關系中，總感覺自己是一個付出的多，得到邵的那個人?？傁矚g抱怨對方?，F(xiàn)在才知道這一切關系是因為自己的給出的能量得到的。

因為我是自己的“磁石”：財富、健康、關系都是我過往“愛與缺乏愛”的投射；

我學習后的決定（結合知識）：

以后我要改變現(xiàn)狀，調整自己的想法和感覺。給出幸福，健康，快樂！停止計較和抱怨！只關注愛！

兒子的三個優(yōu)點：

1.很聰明，學習東西很快，又很快的反應能力。

2.很熱情，在外面他總是能很快地交到好朋友，喜歡分享，很熱情地幫助別人。

3.他喜歡運動，他也喜歡安靜下來做一個手工。他為自己喜歡的事情很投入地去做。

今天吸引力練習體驗：

實踐作業(yè)：3 個固定作業(yè)：（1每項 5 分鐘內完成，可同步進行）

1. 【愛的能量存折】打卡

? 今日接收愛：早晨老師們幫我打飯，讓我即使晚一點也不至于太倉促地吃早餐。

? 今日給出愛：今天班里來了一個新孩子，我很用心地陪伴她，教她如何歸位，睡覺陪在她身邊。讓孩子感覺到安全。

2. 「吸引力法則」5 分鐘練習 —— 聚焦 “頻率匹配”（“想象 - 感覺 - 接收”） ：

3. 「感恩日記」1 句話記錄

感恩孫老師今天幫我打飯，讓我能及時吃到早餐。