每天感恩三分鐘。

有位一百零四歲的老太太耳聰目明老而彌堅。有人向他請教長壽秘訣，老太太笑了，我有一帖靈丹妙藥，那就是每天花三分鐘時間感恩。他說，花化一分鐘，感恩父母。、丈夫、兒女、鄰居和陌生人。一分鐘感恩大自然給予的種種關懷和體貼。一分鐘感恩每一個祥和溫暖和快樂的日子。感恩使他心里永遠流淌著幸福的泉水，有了這樣神水滋養(yǎng)身體，自然健康，生命自然長久。

人生在世糾紛矛盾曲折坎坷，不如意事情就像春風吹又生的原上草枯榮起落，循環(huán)往復，沒有盡時，。這位老太太也不例外，但是他以感恩之心，不斷加上豁達、欣慰、溫暖、知足，就拉上和諧幸福、健康長壽之手，輕松地領跑在人生的馬拉松的跑道上。有人說生活中好像沒什么值得感恩的事，他們認為家人對自己的關懷和呵護是理所應當?shù)摹Ｄ吧藶樽约旱姆者h遠做得不夠。社會對自己有許多的不公，因此不滿委屈埋怨、憤恨、像毒蛇一樣纏住了心靈。把原本應是明媚的日子過得黯淡無光，君不見，世界上幾乎所有的悲劇都與不懂得感恩有關。每天花三分鐘時間，感恩時間不長，但效力很大。他能平息怒火遏制沖動換位思考，寬容，諒解，在體會到親人，為自己操心操勞。親朋同事乃至陌生人為自己付出愛心的同時也能發(fā)現(xiàn)。原來記住別人所做的一切。充滿感激地去回報就會得到更多的快樂和。

感恩父母給了我們生命和辛勤的撫育。我們有什么理由與父母頂撞，使父母生氣，危害父母的健康。感覺愛人在茫茫人海中攜起自己的手，一路走來多少風雨。自己怎忍心再去傷害。感謝孩子降生我家，完整了我們?nèi)松牧硪话?。給了我們一生中最大的幸運和幸福，除了教育和呵護他健康成長，還有什么值得苛求的。

各行各業(yè)的陌生人，都在為我們提供溫暖和保護。美國法學家弗里德曼說陌生人保護我們?nèi)?。警察撲滅我們的火災老師教育我們的孩子。工人建造我們的房子。新聞，人在媒體上告訴我們新聞和知識。當我們乘坐公共汽車?；疖囷w機旅行，我們的生命便掌握在陌生人手中。如果我們生病住進醫(yī)院陌生人，為我們治病。對此我們要充滿感恩，默默的回報。

感恩早上的晨曦，夜晚的星月。春夏秋冬的輪回，感恩有多少愛，就有多少愛，有多少幸福就有多少。

聽過一個發(fā)人深省的故事，說兩人同去街上地問天堂的路怎么走。上帝見兩人饑渴不堪就給他們每人一份食物，一人感激不盡，一人無動于衷，之后上帝要那個說謝謝的人，上了天堂唄，拒之門外的人不服氣，我不就是忘了說聲謝謝，上帝說，不是忘了是你沒有感恩的心。少說一句，謝謝差別也不能這么大呀，上帝說。這沒有辦法，因為上天堂的路是用感恩的心鋪成的。天堂的門，只有感恩的心。

上帝說，這沒有辦法，因為上天堂的路是用感恩的心鋪成的。天堂的門，只有感恩的心才能打開。而下地獄則不用。

唐代魏征說過愛出者愛返。福往者福來，意思說你熱愛別人，別人也熱愛你。你為別人謀幸福，別人也會讓你得幸福。

每一次感恩都會為心田注入一串叮咚，水滴。不斷地感恩他蔣會成潺潺流水，嘩嘩流淌，灌溉出幸福的花朵。如果把人生比作長征。那么擁有，感恩這帖靈丹妙藥就能抗擊長征路上的槍林彈雨，比喻雪山草地，誰說人生不能像詩一般的度過呢。

讓生命充滿正能量的五大秘密。

究竟什么是能量，現(xiàn)在量子力學的研究成果為我們揭示了這樣一個事實，世界上萬事萬物都是由能量構成的。我們眼睛所能見到的物質(zhì)都是由小到幾乎等同于無的粒子組成。他們以各種不同的頻率高速振動而形成的能量場。各種物質(zhì)，其實都是不同振動頻率的能量。