三月十日星期天，從濟(jì)南回東營(yíng)的客車(chē)上，一直在想，獲取健康的途徑很多，但實(shí)現(xiàn)健康的真諦是什么？
?這個(gè)周末，受啟明星生命關(guān)愛(ài)中心之邀，先去濟(jì)南振華商廈（原人民商場(chǎng)）為其管理人員和VIP客戶講《精力充沛，源自健康管理》，第二天上午再去省立醫(yī)院學(xué)術(shù)廳為醫(yī)護(hù)人員和癌癥患者講《打贏與癌魔的戰(zhàn)爭(zhēng)》，二堂課的主題都是健康管理。
?編輯課件時(shí)，看了一段小視頻，是華夏基因董事長(zhǎng)汪建先生在央視《開(kāi)講了》的一段演講，他給人印象深刻的一句話是“我最恨養(yǎng)老二個(gè)字”，是的，養(yǎng)老意味著無(wú)所事事，放棄改變，放棄希望……。
王石稱汪建是一個(gè)公共衛(wèi)生學(xué)專家，是有能力和資源去談情懷的人，這句話一定富含哲理，所以都用在了二個(gè)講座課件上。
周末下午二點(diǎn)半，在經(jīng)四路的振華商廈講《精力充沛，源自健康管理》，
其實(shí)這堂課還有一個(gè)姊妹篇叫《健康管理，醫(yī)務(wù)人員更應(yīng)該掌握的一項(xiàng)能力》，推廣后反應(yīng)平平，可見(jiàn)很多醫(yī)務(wù)人員還是把健康寄托在醫(yī)療上，衛(wèi)生部為什么改名“衛(wèi)健委”（衛(wèi)生健康委員會(huì)），看來(lái)很多人還是沒(méi)有明白高層的用意。
第二天上午九點(diǎn)半，約定在省立醫(yī)院學(xué)術(shù)廳講《打贏與癌魔的戰(zhàn)爭(zhēng)》，先去二十多年前我住院的病房看了看，有點(diǎn)感慨，甚至還有點(diǎn)留戀。病難一旦被戰(zhàn)勝了，它會(huì)被賦予新的意義，它讓你不懼怕任何困難，把未來(lái)活得更有價(jià)值。
戰(zhàn)勝癌魔，應(yīng)該是一場(chǎng)人體內(nèi)的大規(guī)模戰(zhàn)爭(zhēng)，需要綜合力量打持久戰(zhàn)。對(duì)癌魔的了解，對(duì)醫(yī)療的理性認(rèn)知，和醫(yī)護(hù)人員的良好溝通，對(duì)自身免疫力的了解，掌握提升免疫力的技能，都是對(duì)打贏與癌魔的戰(zhàn)爭(zhēng)，增添一份重要的能力。
聽(tīng)課的有省立醫(yī)院和齊魯醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員，有癌友和家人，課后的積極反應(yīng)出乎意料。
我也曾是腫瘤患者，對(duì)健康的重視高于常人，從醫(yī)院中層管理崗位退下后，便把全部精力用在了免疫學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、心理學(xué)等健康管理技能的學(xué)習(xí)上，學(xué)以致用，受益多多，并開(kāi)始為癌癥患者做免疫力提升指導(dǎo)，這是一個(gè)健康新分支，還不能為基層的醫(yī)生和患者所重視、所了解，好在在省立醫(yī)院這個(gè)高端平臺(tái)上，得到了共鳴，找到了知音，也找到了信心，也更堅(jiān)信一個(gè)道理：當(dāng)你的理論不被某些人所接受時(shí)，請(qǐng)不要自我懷疑，更不要抑郁，也許是沒(méi)有走上更高的平臺(tái)、沒(méi)有遇上更有層次的聽(tīng)眾而已。
健康管理是通過(guò)“飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、心理”四個(gè)方面的指導(dǎo)和跟蹤管理，即能讓精力更加充沛，更能優(yōu)化自身免疫系統(tǒng)，為戰(zhàn)勝癌癥做主力。
健康管理重視人文，更重視科學(xué)，找到實(shí)現(xiàn)健康的真諦，是每一個(gè)健康管理師應(yīng)該思索的問(wèn)題。
上面汪建先生的話，值得深思，不久前看的一本書(shū)更獲啟迪，這本書(shū)的名字是《活出生命的意義》，咋聽(tīng)是一本心靈雞湯，卻是自弗洛伊德以來(lái)的另一個(gè)重要心理學(xué)治療理論“意義療法”的詮釋。
仔細(xì)觀察，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多很滑稽的事，人人都大談健康，但依舊胡吃海喝，整天關(guān)注養(yǎng)生，卻依然好吃懶做，不肯為自己的習(xí)慣做出一點(diǎn)改變。這些習(xí)慣深入潛意識(shí)，異常頑固，所以課件中我就用了一張著名的廣告圖片“這個(gè)世界在殘酷懲罰不改變的人”。
說(shuō)的再狠也沒(méi)有用，因?yàn)椤案淖儭毙枰獜?qiáng)大的動(dòng)力，
人最強(qiáng)大、最持久的動(dòng)力又在哪里？？？
? ? ? ?《活出生命的意義》作者維克多在書(shū)中寫(xiě)到“生命的意義正是人最主要的動(dòng)力”，這正符合汪建那句狠話“我最恨養(yǎng)老二個(gè)字”，對(duì)注重人生質(zhì)量的人來(lái)講，飽食終日，無(wú)所事事，無(wú)視生命的意義是不可接受的。
?哪些活得有意義，注重自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的人，才能即注重健康，又能“知行合一”。
?所以“健康的真諦就是找到生命的意義?！?/p>
?感謝啟明星生命關(guān)愛(ài)中心提供的這次講課機(jī)會(huì)，更感謝省立醫(yī)院腫瘤科陳健鵬博士的積極推介，讓我這次濟(jì)南之旅，又找到了生命的新意義，增添了追求健康和幸福的新動(dòng)力。
