讀大學(xué)兩個(gè)月之后，漸漸發(fā)現(xiàn)自己的生活作息，飲食，運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)，越來越散漫。
比如我本來想去自習(xí)室自習(xí)三小時(shí)，但是去了自習(xí)室之后 ，我又看不進(jìn)去高數(shù)書，就想著先睡一會(huì)，一睡就是三小時(shí)。醒來了又有別的社團(tuán)活動(dòng)，班級(jí)活動(dòng)等等……一個(gè)下午就這么過去了……醒來真的是愧疚到死。
再比如我本來想減肥，預(yù)訂了要少吃些零食，但是走在路上，就是忍不住拐進(jìn)小吃攤，開始了胡吃海塞。很隨意是吧……
我后來在強(qiáng)烈的愧疚感之下反思，我發(fā)現(xiàn)我太隨意了。我的意思是，我太隨心所欲了，我太順著我的不合理欲望了。
吃好喝好玩好，確實(shí)是人類的本能。但是自律自控，用思想控制行為，則是人類的高級(jí)之處。人之所以為人，因?yàn)槲覀儾恢挥斜灸?，更有思想和情感?/p>
在很多時(shí)候，我的思想和行為其實(shí)并不匹配，或者說我的想法常常動(dòng)搖，屈從于身體的欲望之中。本來我制定的計(jì)劃是夜晚不吃飯 但是下午路過小吃攤時(shí)，我依然忍不住駐足，心里的想法不斷動(dòng)搖，我安慰自己：“吃一些沒問題的，明天再去跑跑步。最后后一次了，下次絕對(duì)不吃了?！庇谑?，忍不住買一大堆吃的，吃的時(shí)候真的開心到飛起，但吃完又很懊悔，這種過程常常無限循環(huán)。最后的最后，我成功地收獲了n斤肥肉，和無限大的臉龐。
所以，我在深刻地反思自我。我是不是太過散漫隨意了？當(dāng)前的主流聲音告訴我：“及時(shí)行樂”“隨心所欲不逾矩”“只管自己快樂，何必在乎他人看法？”
可是，我長胖之后，我違反了自己定下的準(zhǔn)則之后，我的心里充滿了沮喪和對(duì)自我的厭惡，是的，我沮喪于自己的放縱，我厭惡我肥胖的臉和身材。如果我自己都放棄我自己的減肥計(jì)劃，別人憑什么在第一眼的時(shí)候接納這樣身材的我？
我漸漸意識(shí)到，與主流觀點(diǎn)不同的是，其實(shí)所謂的自由與放縱是建立在自己自律的基礎(chǔ)之上的。
在我成功建立每天跑步1小時(shí)的習(xí)慣之后，在我習(xí)慣于在健身房揮汗如雨之后，我感覺到，一種前所未有的充實(shí)感與滿足感，一種自信感與掌控感，一種前所未有的心靈上的輕松與愜意。我終于明白，我可以做到它，在我做到這件事之后，我漸漸發(fā)現(xiàn)許多許多的它帶給我的快樂。比如，我精神抖擻，不易困乏，比如我跑完后豁然開朗，煩惱散盡，心中空明。
你看，這是自律帶給我的自由，長遠(yuǎn)而恒久的利處，而不僅僅是當(dāng)前的欲望的滿足和過后的極大弊端。
我想學(xué)習(xí)和克制飲食也是一樣的。我要擺脫主流聲音對(duì)我的影響，除了所謂的放縱，我更應(yīng)該自律。
在我規(guī)定的、計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)，我不應(yīng)該因?yàn)橐粋€(gè)莫名其妙的念頭而放棄自己原本的規(guī)劃。我要學(xué)著按照規(guī)劃走，學(xué)著自我控制與管理 ，學(xué)著克制不合理的欲望。這種暫時(shí)的克制，其實(shí)會(huì)給我?guī)砀嗟淖杂膳c快樂。
自律給我自由！我仍將繼續(xù)反省自我，改善自我，以變成更好的我！眼里有光，我要活成自己想要的模樣！加油！
