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當(dāng)世界突然安靜，喧囂漸漸遠(yuǎn)離，你還是不肯放下手機(jī)。

你說(shuō)，青春正好，此時(shí)不熬夜，何時(shí)熬夜？

我卻想說(shuō)，月色正好，此時(shí)不眠，何時(shí)眠？

如今，八成的大學(xué)生都是夜貓子。據(jù)統(tǒng)計(jì)，其中有二分之一的大學(xué)生因?yàn)樯暇W(wǎng)而熬夜，近二分之一是因?yàn)橥媸謾C(jī)而熬夜，少數(shù)同學(xué)因?yàn)槭虑槊Χ疽?。有人說(shuō)，白天課程太多，沒(méi)空放松；有人解釋，學(xué)生會(huì)事物繁重，不熬夜完不成任務(wù)。當(dāng)熬夜已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，你可以找出100個(gè)看似正當(dāng)?shù)睦碛山忉屪约簽槭裁窗疽?，卻不愿找出一個(gè)理由讓自己回到正軌？

如果是這樣，那我來(lái)幫你找。

當(dāng)你覺(jué)得自己還是年輕力壯，還能再熬一會(huì)的時(shí)候，或許你正在慢慢衰老。熬夜，是使免疫力下降的罪魁禍?zhǔn)字?。?jīng)常熬夜不僅使人疲憊，精神萎靡不振，更會(huì)讓人的免疫力下降，造成紊亂，各種疾病的發(fā)病率，可想而知。

當(dāng)你覺(jué)得自己是天生麗質(zhì)，還能再受一些手機(jī)輻射的時(shí)候，或許你的皮膚正在慢慢變差。不知何時(shí)，你發(fā)現(xiàn)自己有了黑眼圈，變得面色憔悴；不知何時(shí)，你發(fā)現(xiàn)自己皺紋變多，再也不是當(dāng)初水靈靈的小鮮肉。發(fā)現(xiàn)這些并不可怕，可怕的是，你發(fā)現(xiàn)了，卻無(wú)動(dòng)于衷，繼續(xù)熬夜之旅。

可是你說(shuō)，我還是睡不著，即使沒(méi)有手機(jī)躺在床上，我還是無(wú)法入睡。

因?yàn)槟懔?xí)慣了晚睡，習(xí)慣了晚上亢奮的狀態(tài)。

你看，天上的星星是不是很美？浮躁的時(shí)候，抬頭看看天空，看看圓圓的月亮，想想古老的傳說(shuō)故事，是不是，很有意境？為什么要讓自己的心過(guò)于躁動(dòng)？安靜地，聽(tīng)一首舒緩的音樂(lè)，讀一本文字細(xì)膩的小說(shuō)。站在窗前，享受微風(fēng)習(xí)習(xí)，帶著這樣波瀾不驚的心情，怎會(huì)不眠？

可是你說(shuō)，我還是睡不著，即使沒(méi)有亢奮的狀態(tài)，我還是無(wú)法入睡。

因?yàn)槭艽焓涞男那?，久久不能平?fù)。

但你要知道，昨天已經(jīng)成為歷史，今天是值得把握的現(xiàn)在，未來(lái)還是個(gè)迷，所以為什么說(shuō)，今天，是一個(gè)禮物。過(guò)去終究會(huì)成為泡影。為了昨日感傷，你會(huì)錯(cuò)過(guò)今天的精彩。學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)忘記，不管曾經(jīng)的路是怎樣，未來(lái)的路，依然是掌握在自己手中。愿你，帶著微笑，帶著全新的思想，安然入睡。

其實(shí)夜晚很靜。靜到你可以盡情聆聽(tīng)昆蟲(chóng)的細(xì)語(yǔ)聲，靜到你可以感受到清風(fēng)拂過(guò)的痕跡，靜到足以讓你欣然入眠。

今夜月色正好，世界在睡。愿我們放下一切，以一顆平靜的心，安穩(wěn)地，睡吧。