今天看了楊慧敏戰(zhàn)友的成長(zhǎng)記錄，接著回顧了笑來(lái)老師在后面發(fā)的往期文章《為什么你總是“半途而廢”》，想想之前斷更的兩個(gè)月，不就是半途而廢了嗎？在我每天做功課的時(shí)候，我以為自己可以一直堅(jiān)持做下去，可放棄也是說(shuō)來(lái)就來(lái)的，分析一下，為什么會(huì)出現(xiàn)這種結(jié)果？
1、貪多求大，本來(lái)每天只做三件事，后來(lái)覺(jué)得自己很輕松就完成了，還想再加點(diǎn)，然后又都是選的需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，從三件事逐漸發(fā)展到十件事，業(yè)余時(shí)間全部被填滿，開(kāi)始有吃力感；
2、工作人事變動(dòng)，加班增多，壓力大心情煩躁，追求完美主義，一旦沒(méi)完成打卡作廢就覺(jué)得前功盡棄，不想再繼續(xù)了，然后十件事逐一放棄；
3、看到別人不斷出成果，自己好像努力了很久也沒(méi)有積累，覺(jué)得“努力不一定成功，可是不努力一定很輕松”，得過(guò)且過(guò)算了；
4、身體出現(xiàn)不適，精力跟不上。

可是，放棄努力了兩個(gè)多月，我也并沒(méi)有覺(jué)得開(kāi)心一點(diǎn)，工作和生活，也沒(méi)有朝著更輕松的方向轉(zhuǎn)變，還是害怕自己碌碌無(wú)為虛度一生，覺(jué)得好不容易培養(yǎng)出來(lái)的好習(xí)慣，應(yīng)該繼續(xù)保持，畢竟我更喜歡自律好學(xué)，承諾的事都能做到的自己。

改變方法：
1、做好整理，放棄貪多的心態(tài)，每天的空余時(shí)間還是只做三件事，做完就休息，如果時(shí)間還早，就隨意安排，但保證每天11點(diǎn)前入睡。

2、逐漸放寬心態(tài)，不再用上一件事里不愉快影響下一件事進(jìn)展，減少情緒的內(nèi)耗。

3、買些喜歡的小東西，時(shí)時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，發(fā)現(xiàn)有趣的人和文字，點(diǎn)贊說(shuō)很棒！

目前就這些，慢慢來(lái)，能夠每天堅(jiān)持當(dāng)然很好，可只要我們還記得方向，休整一會(huì)再上路也不怕，畢竟，人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)！