昨晚我們的課堂上，我很榮幸的作為來訪者，朱老師作為我的咨詢師進(jìn)行咨詢，我把大概過程回憶一遍。

來訪者:這兩天很煩惱，因為兒子周四晚上要請假去歌劇院看晁浩建教授的演唱會，覺得剛剛在學(xué)校穩(wěn)定住不想讓他有什么波動，可是他想去，我只好不情愿的同意了!

咨詢師:看得出你這個當(dāng)媽媽的也很不容易??！雖然不情愿也支持孩子去了，今天你打算通過我們的聊天達(dá)到一個什么樣的目標(biāo)呢？

來訪者:我想讓自己從內(nèi)心接納孩子的這個要求，變得開心點!

咨詢師:如果說你很開心，完全能接納孩子的現(xiàn)狀時打10分，有一點點開心打1分，你給現(xiàn)在的自己打幾分呢？

來訪者:打5分。

咨詢師:是什么讓你給自己打5分呢?

來訪者:我沒有一口回絕孩子，沒有訓(xùn)斥指責(zé)抱怨，還是多少顧及了孩子的感受。所以我覺得自己給自己打了這個分?jǐn)?shù)。

咨詢師:你的這些是怎么做到的呢?

來訪者:? 通過我們報團(tuán)學(xué)習(xí)，最近情緒控制方面有進(jìn)步，平時看書學(xué)習(xí)，最近看的一本《孩子，把你的手給我》對我觸動不小，還是要重視孩子的感受，不要否認(rèn)，不要忽視，所以我就想孩子喜歡音樂，想去看演唱會，就像我喜歡一件衣服，如果有人不讓買我就心里很難受一樣，何不讓他去看看呢！

咨詢師:看得出您學(xué)習(xí)的用心，也有了很大的進(jìn)步!你希不希望你的分?jǐn)?shù)有所改變呢?那你的理想狀態(tài)是幾分呢?

來訪者:8分

咨詢師:8分時會是什么樣子呢？

來訪者:全然的接納，開心的對孩子說“兒子，媽媽看你這么喜歡音樂，必須支持你!如果需要讓爸爸送你去!我相信兒子會安排好學(xué)習(xí)與愛好的關(guān)系的!”

咨詢師:那時孩子會對你說些什么呢?老公知道后會說些什么呢?

來訪者:那孩子一定會很開心，認(rèn)為媽媽理解他，支持他的夢想，在學(xué)校也會開心愉悅的，老公知道了也會說“老婆越來越智慧了”!

咨詢師:嗯，那現(xiàn)在需要做些什么能讓你往目標(biāo)進(jìn)步一點點呢?

來訪者:明天我打算給兒子發(fā)微信:“兒子，明天去看演出一定要穿厚點哦，路上注意安全!祝開心!”

咨詢師:“那時會有啥不一樣呢”

來訪者:“開心，我們的親子關(guān)系會進(jìn)一步!”

咨詢師:現(xiàn)在你為自己打幾分呢

來訪者:差不多7、8分吧,挺滿意的，覺得自己心情好了許多!感謝!