1、什么是核心價值觀？

價值觀就是你在意什么，什么對你最重要，什么最有價值，如果沒有價值觀，就意味著你活在這個世界上連把尺子也沒有，連標(biāo)準(zhǔn)都沒有，那你怎么做出判斷和選擇呢？沒有價值觀是一件很可怕的事情。

2、定義核心價值觀的好處

A、當(dāng)你有了核心價值觀之后，你會發(fā)現(xiàn)自己做的許多選擇都是有連續(xù)性的，不會來回跳，也不會互相矛盾，然后你就會舒暢好多。

B、如果價值觀能夠確定，你就知道自己能夠得到什么，失去什么。

價值觀一定要清楚和統(tǒng)一，它就像一個指南針，每天都把你拽回自己的軌道上，年復(fù)一年，日復(fù)一日，這樣你就能不斷朝著自己最好的目標(biāo)前進(jìn)。

3、確定生活任務(wù)的優(yōu)先級

如果你不確定優(yōu)先級，當(dāng)你的待辦事項太多的話，焦慮的感覺就會控制你的大腦，你可能會先做一些不必要的事情，浪費精力。

人最重要的兩個資源就是時間和金錢，時間也可以用精力替換，它們都是有上限的。

4、設(shè)定SMART目標(biāo)

目標(biāo)的基本特質(zhì)：具體的、可衡量的、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的、有時限的。

目標(biāo)不管完不完得成，一定要有一個回顧和評價。如果一個目標(biāo)完成不了，也沒有回顧和評價，這就和說空話沒啥區(qū)別，你只是自己在騙自己。所以一定要對自己的目標(biāo)進(jìn)行評價和回顧。

5、做自己熱愛的事情

激情其實就來源于主動，沒有人每天被動生活，被人驅(qū)使，會有激情。審視自己工作是否有激情的時候，一定要從獨立自主、勝任力、歸屬感這三個方面去考量，到底是哪一個不滿足。

所思：沒有學(xué)習(xí)這課之前，覺得核心價值觀是很高深的一個詞，跟我們普通人沒有什么太大的關(guān)系，學(xué)完之后才發(fā)現(xiàn)，原來如此重要，是我們?nèi)绾味冗^這一生的關(guān)鍵。如果不想過一天是一天，不想每天渾渾噩噩，不想自己的人生沒有任何價值，就要確定好自己的核心價值觀、確定優(yōu)先級、設(shè)定目標(biāo)。這種方法不止適合于成人，同樣也適用于上學(xué)的小朋友們，讓他們從小就確定自己的核心價值觀，樹立心中的標(biāo)尺，可以少走很多的彎路，有了目標(biāo)，才有奮斗的方向。