1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會曾為心理健康下過一個定義：所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

這個定義過分突出了個人體驗，而且“最佳”狀態(tài)的標準，也很難掌握。

這次大會認定心理健康的標志是：

1.身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；2.適應環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓；3.有幸福感；4.在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。

自這屆國際心理衛(wèi)生大會之后，迄今有許多心理學家給心理健康下過定義，制定過標準。文獻綜述顯示，在內(nèi)容上是大同小異的。

我們對任何事物進行界定，實際上也是一種邏輯運作，需要按照事物自身固有的特征，明確而嚴格地限定其內(nèi)涵性質(zhì)和外延邊界。

遵循上面的原則，我們對“心理健康”做出如下定義：

心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致，以及人格處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)。

說得通俗一點，心理健康最簡單的指標：在同樣環(huán)境下，活得更久。