昨天學了十小時多，但還是覺得不夠。晚上邊復盤邊閉眼休息，結果沒多久就睡著了

今天早上醒的時候我能感受到自己的心跳比平常要快些，看了一眼睡眠記錄，4小時55分鐘。眼睛有些干，但是不敢繼續(xù)睡了。

然而今天的精神狀態(tài)果然不太行，學習的效率也不高。所以學習時長還是要循序漸進，不能急于求成。并且更加要注意身體。身體是革命的本錢。慢慢來吧，我對自己說，不要太著急，但求心安。