1.減重10斤

2.早上6:30起床，晚上10:30睡覺

3.每周鍛煉三次

4.每個月不少于看3本書

臨近過年了各種聚會和年會，又把胃吃大了，現(xiàn)在的目標(biāo)是至少控制住不胖維持好之前的成績。一個易胖體質(zhì)加一個愛吃的特點真的是很悲哀呀！每周保持運動不少于三次，這個做的很好，關(guān)鍵是老公現(xiàn)在也開始愛運動了，讓我很欣慰。早起早睡經(jīng)常會被意外事件打亂，要改改自己的強迫癥了?，F(xiàn)在最大的愛好和最幸福的事就是可以安安靜靜的看書。