極簡主義似一束溫暖而不刺眼的陽光，照耀進越來越多人的生活。

極簡主義是一種健康的生活方式，一種積極的生活態(tài)度，一種斷舍離的智慧，也是對生活的自信。

獻上建議些許，相信一定會給你的極簡理念帶來一些思考。尤其，別忘了最后這一條...

1、審視你的追求

靜下心來，問問你的心和大腦，工作、生活、家庭、愛好等等，哪些是你最看重的，哪些是你真正喜歡和愛的，又有哪些是你愿意花時間和精力去追求的？

去掉那些繁瑣、格格不入的答案，會幫助你更明確生活的重心和方向。

2、重視你的時間安排

如何度過每一個嶄新的日子？從清晨睜眼到夜里平躺下緩緩舒一口氣，是該審視下這每一天的時間安排。

不妨列份清單，允許自己事無巨細得記錄，再來判斷清單上的這些是否與你的追求和生活目標一致。

去掉那些不匹配的雜事，重新規(guī)劃你的時間，老話一句：集中注意力。

3、敢于拒絕

本條建議可視作極簡生活的最關(guān)鍵點之一，不懂拒絕的人，生活負擔只會無故加重。

4、起居室「斷舍離」

「斷舍離」概念不容忽視，不妨花上周末時間，翻箱倒柜整理下你的起居室，留下你真正喜歡和需要的即可。

「留著說不定有用」這樣的想法是最可怕的，仔細想想你有多少東西除了囤灰和占空間外，別無他用。

5、控制購買欲

擺脫物質(zhì)主義的消費習慣，并不是倡導便宜有好貨，但你會陸續(xù)發(fā)現(xiàn)，心態(tài)變得佛系，很少對某樣產(chǎn)品狂熱，而很多時候，我們可以花更少的錢，達到我們的預期。

6、與愛的人或物共處

你最看重、最愿意花時間的事情里，一定包含了與愛的人或物共處。

范圍很廣，你的父母、配偶、朋友，當然，還有你的毛孩子?；〞r間陪伴Ta們，敞開心扉去愛。

7、學會獨處

人需要陪伴，同樣也需要懂得獨處。

獨處會使你平靜、平和，能靜下來傾聽自己內(nèi)心的人，一定會過得陽光。

8、活在當下

本條建議對追求極簡生活態(tài)度的你意義非凡。

活在當下的你，始終會保持對生活的敏感度，你會關(guān)心周遭發(fā)生的變化，必定讓你身心受益。

9、將生活條理化

如果你糾結(jié)于當前生活沒有條理或太過散漫，那一定是你對生活不加思索。

試著提高效率，沒有把握的情況下，建議還是不要三心二意，一次只做一件事，并且做好一件事。

10、保持健康飲食

寫到本條，才覺得開篇應該備注清晰：排名不分先后。

極簡生活的前提一定是健康生活，病態(tài)的身軀是累贅，而保持健康飲食，可以很好的幫助你規(guī)避這個累贅。

11、做好情感宣泄

生活中難免會有憤怒、委屈、抱歉等負面情緒，并不是只有開心的情緒值得重視，找一種你感覺舒服的方式，比如從你的愛好里找一個情緒的出口，做好情感的宣泄。

當你的心是輕盈的，才能最大程度地去感受愛。

12、簡化目標

簡化目標，并不等同于對自己無要求、無目標，但如果同時定多個目標，只會讓你神經(jīng)繃緊、精力分散，倒不如一次只定一個，集中精力，保質(zhì)保量完成。

人在相對輕松和有把握的狀態(tài)下，反而會有更多的點子反饋。

13、學會留白

學會給生活留白，凡事留個空隙，「留有余地」是很有學問的四個字。

14、養(yǎng)寵與極簡并不沖突

每當聽到關(guān)于「養(yǎng)寵與極簡生活是否沖突」這類議題時，內(nèi)心都覺得唏噓。

沒錯，養(yǎng)寵的一套裝備并不少，邊邊角角也永遠不缺寵物們的毛毛。但對愛寵的人來說，這僅是甜蜜的負擔。

極簡生活的含義，并不是用最少的東西生活，而是留下或填補進你真心喜歡的東西生活。

極簡是一種理念，愛寵是一種態(tài)度，養(yǎng)寵是一種選擇，三者之間，并無沖突。

希望你會有共鳴：)

V公號:寵幸寵物 ( ID:chowsinglive )

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