大家好，我是王一九，今天給大家分享一個(gè)高效工作的方法：不中斷，不返工

今天有個(gè)私董學(xué)員問了一個(gè)問題，說總感覺自己一天很忙，但是卻好像沒干太多事，是怎么回事呢？

那我就問他，你是怎么安排這一周的工作的呢？

他說，第一天就在寫一個(gè)短視頻腳本，到第二天快寫完了，結(jié)果來了一個(gè)人想要談合作，然后他就談了1個(gè)多小時(shí)，后來人家說要見面了

于是第三天就見面談了一個(gè)上午，后來又談到了另外一個(gè)資源，于是下午就約了另外的朋友，一起談，然后想要準(zhǔn)備合作一起推廣

第四天呢，想要回來繼續(xù)做那個(gè)短視頻，發(fā)現(xiàn)忘記了當(dāng)初的思路，于是花了一上午調(diào)頻，下午才做完，然后就錄制，現(xiàn)在還沒有剪接完

第五天想到還有一張產(chǎn)品海報(bào)沒有完成，計(jì)劃要完成這個(gè)產(chǎn)品的宣傳資料

又想到要做短視頻，還想要發(fā)朋友圈，想想幾件事情，就感覺混亂，不知道先做哪件好

就糾結(jié)了很久

第6點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)心情不好，最近感情不夠順利，就想要趁周末休息一下

好家伙

那么就計(jì)算一下一周的工作成績吧

1、 短視頻沒有完成一條

2、 海報(bào)沒有做完

3、 朋友圈發(fā)的質(zhì)量一般

4、 感情有點(diǎn)傷，心情不太好

……

我的天啊，很忙，但是成績?cè)谀睦锬?/p>

我就跟他分享了兩個(gè)方法

第一、一段時(shí)間只做一件事

那么就一周就安心做短視頻，這一周思維就不會(huì)亂跑，就很安心，反正這周就干這件事

第二，不要中斷

做短視頻的時(shí)候，居然被莫名其妙的談合作的人打斷了

這個(gè)合作，有不是自己能掌握的，也不是原計(jì)劃的內(nèi)容，完全是浪費(fèi)時(shí)間

一旦被打斷，就要重新來，要重新思考，當(dāng)初的好創(chuàng)意，就忘記了，這就是返工。再高的效率，都被返工耽誤了

就像你開車的速度很快，但是你開了一半的路，你停下了，再快的速度，也沒有用

還不如每小時(shí)只能開80公里的小白司機(jī)

所以這兩件事很重要

第一是，一段時(shí)間只做一件

第二是不中斷，掌握這兩個(gè)原則，你發(fā)現(xiàn)，一周能出很多成績

最后再說說情感的困擾和糾結(jié)的情緒

我就跟他說：萬法皆空

啥意思，就是我們?nèi)松?，所?jīng)歷的所有的事情，最終都是空

你的糾結(jié)，選擇困難，情感困擾，最終都是萬法皆空

過去和未來，都不是真實(shí)的，唯有現(xiàn)在，當(dāng)下，這一刻，才是真正屬于你

那么就集中當(dāng)下，做好當(dāng)前佐能做的事情，進(jìn)入心流的狀態(tài)，你才能獲得滋養(yǎng)

他就感覺好多了，不糾結(jié)了，一下午做了很多事情