文|曲婭菲
這是《深度工作》專題的第82篇文章，全文共? 2436字，閱讀需要大約7分鐘，美好的一天，祝閱讀本文的你和寫文的我都開心哈！
心由境轉(zhuǎn)，苦不堪言。心能轉(zhuǎn)物，妙不可言。這是去年一次開會部門領(lǐng)導(dǎo)說的一句話，至今印象深刻，也讓我在面臨工作和生活上的壓力的時候?qū)W會了換位思考和放下釋然。
我們在工作和生活中都有不易和不被理解的時候，怎么樣在困境中盡快走出來比在順境中行走的更遠重要的多。
我覺得自愈力和良好的適應(yīng)能力是我們能否獲得更大自主性和幸福感必備的生存技能。
高等學(xué)歷、良好的出身、健康的體魄等都屬于我們的硬件，而自信 、自愈力 、溝通能力、良好的社會適應(yīng)能力則是我們的軟件。
沒有軟件就像植物人一樣，空有軀體卻無法行動。硬件好對于個人成長和發(fā)展可以高開高走，而硬件不好，提升軟件能力，也可以達到低開高走的效果。
所以對于像我一樣先天硬件不太優(yōu)秀的伙伴們，我們一起努力提升自身的軟實力吧，今天看到了扎克伯格說過的一句話“The biggest risk is not taking any risk”翻譯過來就是不冒任何風(fēng)險，才是人生中最大的風(fēng)險。
所以哈，我們想要擁有精彩的人生，是需要積極克服一些暫時的困境的，一帆風(fēng)順的人生可能真的存在，現(xiàn)在看來好像不屬于我，而經(jīng)受過風(fēng)雨考驗過后的人生，會獲得更大的幸福體驗。
遇到問題通過解決問題的本身入手會讓問題得到更好的解決，而把復(fù)雜的事情簡單化則需要我們保持持續(xù)學(xué)習(xí)的能力，因為問題的順利解決也會讓我們神經(jīng)盡早放松，如果長時間剪不斷理還亂的深陷其中的滋味非常痛苦。
我是一切的根源，任何事情都可以從“我”上入手，思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運。改變自己對于看待人事物的角度對于解決問題也有助益。
而凡事向內(nèi)求因?qū)τ趥€人提升精進則非常有幫助，無論是與人相處還是與周遭環(huán)境相處，多問問自己“我是否哪里做的不夠好？是不是我的問題？”等等，然后理性冷靜下來，再去面對。
今天在工作中我就遇到了一件事，事后我覺得我個人處理的不夠理智和冷靜，有點沖動和唐突，雖然問題過錯在對方，這樣處理也是合情合理的，但是事后覺得處理的方式還是缺少柔和。
當(dāng)時應(yīng)該先調(diào)查一下，不要著急，一直提醒自己遇事要冷靜，但是時不時還是容易受到外在人和事的干擾而情緒沖動，我覺得是自己的修為不夠，缺少涵養(yǎng)，只有弱者才會易怒如虎，而我們需要修煉成“心有猛虎，仍能細嗅薔薇”。
改變很難，但是改變了也就超越了過去的自己，我想那些事業(yè)上有大成就的人應(yīng)該是能克服掉自身弱點的人，在個人精進方面我需要走的路還很長，但我非常期待改變后的樣子。
每每出差遇到溫潤如玉的商務(wù)女士和溫文爾雅的商務(wù)男士，我就覺得自愧不如，有時候真的是在人面前沒說話都覺得臉紅，無論是言談舉止，需要修煉的地方真的是太多了。
離家數(shù)十載，從外出求學(xué)就業(yè)結(jié)婚成家，雖然也在利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)但是優(yōu)秀的人真的是太多，而我也從少年不識愁滋味到了人到中年要極速上進的焦慮中了，為什么會產(chǎn)生焦慮呢？
我覺得焦慮不是壞事是好事，說明自我成長了，意識到了自身的不足與外界的差距了，同時告別自負了，至少對于現(xiàn)在的我，我覺得是非常好的事了，它讓我變的謙卑了，不再妄自菲薄，雖然有時候還有點自視清高，但是我正在做積極的改變。
現(xiàn)在回憶起20歲肆意揮霍的青春時期，每天雖吃吃喝喝玩玩，逛吃逛吃的，但買的衣服永遠是穿不完的地攤貨，沒有一件體面的。吃的飯菜也是路邊小館不敢去貴的精致的地方去，因為掙得少太窮了。
雖然現(xiàn)在也仍然不富裕，但我覺得我實現(xiàn)了一次思想的大跨越和轉(zhuǎn)變，正是2011年7月來北京做北漂之后，所以我從心里是非常喜歡和感謝北京的，它讓我覺得一切皆有可能，如果有一天我足夠優(yōu)秀，也有機會站到更大的舞臺的。
但沒來北京之前，在長春的6年學(xué)習(xí)和工作，則更多的是鍛煉了我的意志力和吃苦耐勞的能力，因為當(dāng)時每個月只休息一天，正是在那種極強的規(guī)律作息工作下，我養(yǎng)成了好多好的習(xí)慣。
當(dāng)時自己在長春，獨處的那幾年，我業(yè)余時間給自己也做了一些現(xiàn)在看來非常實用的儲備，例如當(dāng)時每晚練習(xí)聽口才演講，所以現(xiàn)在一年線下幾百場培訓(xùn)，我能得心應(yīng)手。那會看的一些國學(xué)書籍，讓我能養(yǎng)成一個樂觀積極向上的性格，學(xué)習(xí)了六年的營養(yǎng)，才讓我來北京做營養(yǎng)咨詢工作如魚得水，我想這些都與那六年有關(guān)。
當(dāng)時覺得無用的東西，現(xiàn)在看來日后都有用。但是我們更多的人還是喜歡選擇對數(shù)增長，因為見效快啊，但是越容易獲得的東西我覺得往往都沒有什么太高的價值，所以我依然建議當(dāng)下的年輕人要堅持指數(shù)增長。
在高中之前我都覺得我不是個愚鈍的人，因為我學(xué)習(xí)成績一直名列前茅，但升高中后數(shù)理化真的把我的智商虐的體無完膚，以至于后來大學(xué)都是自考的，選擇沒有這幾科的藥學(xué)專業(yè)。
我才發(fā)現(xiàn)我確實是一個長短板差距巨大的人，喜歡的課程我能表現(xiàn)的超好，不喜歡的真是一竅不通。從那時起我就開始努力把自己喜歡的文科多學(xué)習(xí)，雖然這種方式不利于參加統(tǒng)招，但是到社會上，確實找到自己的定位很重要。
全面發(fā)展固然好，但是如果不具備聰穎的學(xué)霸頭腦，把自己擅長的發(fā)揮極致，也是一種出路。
以上是一段時間我的個人成長經(jīng)歷，我想表達的是“我”是一切的主宰，只有“我”開始積極的轉(zhuǎn)變，一切才能越來越接近自己想要的樣子。好與壞，成為誰，環(huán)境不是主要的變量，“我”才是。
也正是隨著積極的改變，個人定位也會越來越清晰，同時內(nèi)心堅定的事物也會越來越清晰。
以前很敬佩遇到的各行各業(yè)的匠人，一直覺得堅持那么多年做一件事多枯燥啊，但是讀完《發(fā)現(xiàn)心流》我才發(fā)現(xiàn)是自己的膚淺，原來全身心投入一件事，持之以恒，會獲得最大的心流體驗的，也就是我們常常說的精神層面的愉悅感。
就像我堅持在簡書碼字一樣，堅持每天閱讀一樣，越是這種日積月累的堅持，產(chǎn)生的積極體驗越多，每天獲得的快樂越多。建議你也可以試試，找到一個喜歡的興趣愛好，然后把它堅持下去，相信你也會獲得滿滿的幸福感。
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一個85后的文藝女青年，目前職業(yè):醫(yī)藥第三終端大區(qū)總監(jiān)，喜歡利用業(yè)余時間碼碼字，記錄一下成長心得，愿我們都能看清生活的真相后，依然選擇熱愛它，感謝您的閱讀與支持。
