【練就好聲音知識(shí)分享】

? ? 第一課? 為什么你的聲音不好聽

〖金句〗

1、慢慢來，持續(xù)做，比較快。

2、你必須十分努力，才能毫不費(fèi)力。

〖練習(xí)秘訣〗照鏡子

鏡子是最好的老師，透過鏡子，你可以看到最真實(shí)的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己的小問題。

『觀念糾正』不過份追求普通話是否標(biāo)準(zhǔn)，而是保持對(duì)聲音的信念感，找到自己的聲音個(gè)性。要和自己的內(nèi)在進(jìn)行深深的鏈接。

核心內(nèi)容：保持聲音信念感

第1步，釋放愛。敢于表達(dá)，敢于贊美，敢于真正感受美好的事物。

第2步，灌穿全身的氣息。氣息是說話的靈魂，也是聲音的原動(dòng)力，聲音是從呼吸開始的，要覺知當(dāng)下，去感受你聲音與內(nèi)心的流動(dòng)。

第3步，用心聆聽。聲音的信念感不僅要用耳朵聽，也要用內(nèi)心深處的聆聽來進(jìn)行審美。聲音是需要審美的，是需要身心合一的，去聆聽內(nèi)心的聲音所傳遞出來的力量。

第4步，放輕松。每天訓(xùn)練時(shí)，不要匆忙，保持加入節(jié)奏的訓(xùn)練，要保證練習(xí)質(zhì)量。整個(gè)人放松，營(yíng)造出一種愜意的氛圍，這樣才會(huì)讓我們收獲最大。

第5步，增強(qiáng)自我意識(shí)并減少欲望。信念專注，做到真正的身心合一。欲望是指的是：普通話是否標(biāo)準(zhǔn)，是否有感情等等一系列的問題。