親愛的，痛苦的過敏期終于慢慢過去，到了漫長(zhǎng)的皮脂層修復(fù)期啦。感謝你的信任，我們得以共同面對(duì)皮膚反復(fù)過敏這件事。
根據(jù)我段時(shí)間的跟進(jìn)，我覺得你的皮膚主要的問題有以下幾點(diǎn)：
-皮脂層屏障受損，表現(xiàn)為皮膚不耐受，皮膚極容易受外界環(huán)境以及身體因素變化而出現(xiàn)過敏反應(yīng)，過敏程度較嚴(yán)重，而且消炎、止癢、保濕的精華較難吸收
-皮膚較干，加上皮脂層受損，水分很容易流失，常出現(xiàn)肌膚怎么補(bǔ)水都不夠的現(xiàn)象
-之前較長(zhǎng)時(shí)間依賴藥物、藥膏來對(duì)抗過敏，因藥膏常含有激素，能在短時(shí)間里緩解過敏不適，也容易有依賴性，不能長(zhǎng)期使用
-目前正處于懷孕期，身體的荷爾蒙、激素、情緒等因素都在變化，較薄弱的地方，比如皮膚，就更容易被激發(fā)
針對(duì)你的皮膚狀況，
我的建議是：以抗敏、保濕的天然護(hù)膚為基礎(chǔ)，搭配過敏時(shí)的急救護(hù)理，輔助健康規(guī)律的生活作息和平和的心態(tài)。
修復(fù)期時(shí)間雖然有點(diǎn)長(zhǎng)，可能期間也會(huì)經(jīng)歷一些反復(fù)，但是我已經(jīng)發(fā)覺你皮膚的自我修復(fù)機(jī)能已經(jīng)在激發(fā)，相信你的肌膚在我們的耐心、精心照顧下，能恢復(fù)到較健康、理想的狀態(tài)~
對(duì)于你目前的過敏恢復(fù)期，我準(zhǔn)備了一些小貼士，希望在日常護(hù)膚時(shí)能不再疑惑、混亂。
-潔面，建議使用適合敏感肌的潔面產(chǎn)品，泡沫多并不代表清潔能力好，主要還是要成分溫和，避免強(qiáng)力清潔。
目前可以早上用清水洗臉，晚上有一次洗面奶清潔。不可使用有去角質(zhì)功能的潔面產(chǎn)品或磨砂膏；
-用純露代替化妝水、噴霧，純露含有天然的微量元素，正好能給肌膚帶來最溫和、天然的養(yǎng)護(hù)；
-使用面部保養(yǎng)油，以按壓的方式涂抹全臉，目前皮膚還是較脆弱，暫不建議做按摩，靠手掌的溫度也可以促進(jìn)油脂的吸收；
白天可使用荷荷巴油或甜杏仁油，夜晚可先使用鎮(zhèn)定油，待吸收后使用甜杏仁油。（荷荷巴油吸收較快，甜杏仁油較滋潤(rùn)，白天可以根據(jù)天氣和肌膚狀況選擇；夜里添加鎮(zhèn)定油是因?yàn)槔锩嬗邢卓姑舻某煞?，可以緩解現(xiàn)階段癢的癥狀。夜里時(shí)間較長(zhǎng)，再加上甜杏仁油也不會(huì)油膩）；
-涂上無香霜，無香霜里添加了滋潤(rùn)、修復(fù)的植物油，來增強(qiáng)其保濕滋潤(rùn)的效果；
-建議白天還是要適當(dāng)防曬，使用物理防曬或者溫和的防曬霜；
-面膜護(hù)理：可每周1次使用你自己長(zhǎng)期用、舒適溫和的面膜；每周3-4次敷水膜或局部敷水膜，時(shí)間5-10分鐘即可；可在一次敷水膜時(shí)采取“三明治”敷法，即純露潤(rùn)濕皮膚后，涂抹一層甜杏仁油，敷上浸泡好純露的紙膜，最后涂上厚厚一層蘆薈膠，靜待15-20分鐘后，拿掉紙膜，繼續(xù)后續(xù)保養(yǎng)。
關(guān)于你身體皮膚較干燥，會(huì)有干癢的現(xiàn)象，我的建議是在洗澡后取適量甜杏仁油涂抹全身，讓其在皮膚層形成天然油脂，四肢較干的話可加量涂抹；或者你在泡澡、泡腳時(shí)滴入2-4滴甜杏仁油，皮膚也會(huì)吸收到油脂的滋養(yǎng)。
如果身體皮膚局部干癢得厲害時(shí)，也可以涂抹鎮(zhèn)定油來緩解。
接下來的皮膚修復(fù)期也是自我觀察的最佳時(shí)期，
建議在日常生活中關(guān)注以下幾點(diǎn)來進(jìn)行自我判斷
：
-皮膚在什么狀況下容易出現(xiàn)不適：氣溫變化明顯，陽光照射太久，接觸到粉塵、花粉、金屬、棉絮（衣服的材質(zhì)）、較臟物件，空氣太干燥，飲食方面（海鮮、紅肉等），休息睡眠，免疫力，情緒，壓力等方面；
-皮膚不適的表現(xiàn)是什么，主要在哪些區(qū)域，癥狀是什么；
-關(guān)注日常護(hù)膚的感受，了解哪款產(chǎn)品讓肌膚最舒服，哪些配方需要調(diào)整。使用新產(chǎn)品時(shí)都先做測(cè)試（即與耳后，手腕或手肘內(nèi)側(cè)涂抹后，觀察24小時(shí)），盡量精簡(jiǎn)護(hù)膚產(chǎn)品。
祝 ?2017年我們的皮膚、身體都處于自己的最佳狀態(tài)里~新年快樂！
2017.1.3??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 張琳
