物質(zhì)

1、清理清潔你的房子，遠(yuǎn)離多余的物質(zhì)欲望

2、盡可能吃光合成的有機(jī)素食品

3、養(yǎng)成有益身心的生活律動(dòng)

4、理清你的戶頭

5、每日固定靜心，觀想自己想做的和步驟，然后行動(dòng)

6、對(duì)自己的生活負(fù)起全責(zé)，不依賴任何人

心智

1、護(hù)衛(wèi)心靈，保持平靜

2、用你的心去了解，而非以頭腦響應(yīng)

3、消除心中所有的障礙與界限，包括生死

4、堅(jiān)定進(jìn)行你的程序，并讓別人依他們自己的程序進(jìn)行

5、明晰人生進(jìn)程中的訊號(hào)和標(biāo)的?

6、領(lǐng)悟?qū)捤『蛽?dān)當(dāng)?shù)膶?shí)質(zhì)

修為

1、謹(jǐn)慎選擇你的親密人和伙伴

2、笑口常開，以輕松會(huì)意的態(tài)度活著

3、閱讀、使用、觀看用心之作

4、在你無法口出善言時(shí)，盡量保持緘默

5、追逐單一目標(biāo)，善始善終

6、隨時(shí)給他人提供可行的幫助